온천 효능

 안녕하세요, 이번 포스팅은 온천 효능에 대해서 설명드리도록 하겠습니다. 온천이란 지하에서 용출되는 25도 이상의 온수를 의미합니다. 그리고 온천의 조건으로는 해당 물에 인체에 유해한 성분이 없어야 한다고 합니다. 그럼 온천 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

온천-효능

 

 

 

온천

온천-효능-출처-canva

: 온천에 대해서 설명드리도록 하겠습니다. 설명에 앞서 해당 블로그 글은 일반인이 검토 및 검색을 통해서 작성한 글입니다. 오류가 있을 수도 있는 점 참조 부탁드립니다.

 

 온천은 위에서 설명 드린 대로 지하에서 용출되는 25도 이상의 온수를 의미합니다. 그리고 온천의 조건으로는 해당 물에 인체에 유해한 성분이 없어야 한다고 합니다. 뿐만 아니라 피부 자극이 없는 따뜻한 물을 의미한다고 합니다. 

 

 온천이라는 의미를 국가별로는 온도를 기준으로 규정을 한다고 합니다. 예를 들어 영국, 독일, 프랑스는 섭씨 20도 이상을 온천으로 규정하고, 미국은 21.1도 이상을 온천으로 규정하고 있다고 ㅎ바니다. 

 

 이제 여름이 지나가고 10월이 접어들면서, 날씨가 추워지고 있습니다. 이런 계절에 위드 코로나까지 예상되는 11월에는 온천 여행을 준비하시는 분들도 계실 거라고 예상하고 있습니다.

 

 특히 온천의 경우에는 나이 드신 분들도 가족들과 가서 즐길 수 있는 서비스이기 때문에 가족 여행으로 가기 좋은 테마라고 생각합니다.

 

 개인적으로 체질이 몸이 뜨거워서 뜨거운 물에 오랫동안 있지를 못하지만 일정 시간 뜨거운 물에 있으면 스트레스가 풀리는 효과도 경험하였기 때문에 코로나 방역 수칙만 잘 지킨다면 국내에서 충분히 즐길 수 있는 서비스라고 생각합니다.

 

 

온천 효능

 

: 온천 효능에 대해서 설명 드리도록 하겠습니다. 온천수는 아토피 피부염을 앓고 있는 사람들에게 좋다고 합니다. 그 배경으로는 온천의 유황 성분이 피부와 접촉하면 표피의 유리 산소와 반응해 황과 이산화수소가 항균작용을 하는 '오티 온산'으로 변하며 황은 표피를 투과해 진피까지 도달하면서 혈관을 확장시키고 독소를 배출시켜 주는데 도움을 준다고 합니다.

 

 또한 식염천의 알칼리 성분이 아토피로 인한 각질을 벗겨내고 보습 작용을 도와준다고 합니다. 더불어 혈액을 맑게 하고 신진대사를 촉진하며 노폐물을 배출하는 효과를 가지고 있다고 합니다.

 

 신진대사 속도가 느린 사람은 자주 소화불량에 걸리는데 이러한 점에서 온천은 가만히 앉아 있으면서 받을 수 있는 좋은 방법 중에 하나라고 하니 참조하시면 도움이 되실 겁니다.

 

 그리고 몸의 긴장을 풀어 근육을 이완시켜 주기 때문에 스트레스를 풀어주는 방법 중에 하나라고 하니 참조 하시면 좋을 거 같습니다. 

 

 

온천 이용 시 주의 사항

 

: 이어서 온천 이용 시 주의 사항에 대해서 설명 드리도록 하겠습니다. 온천 입욕시간은 15~20분을 유지하는 게 좋다고 합니다. 왜냐하면 뜨거운 물에 오래 있다 보면 혈관이 지나치게 팽창이 돼서 혈액순환에 지장을 주게 된다고 합니다. 

 

 뿐만 아니라 피부에도 무리가 갈 수 있기 때문에 해당 시간을 지켜 주시는 걸 좋다고 합니다. 특히 심장질환자나 고혈압 환자는 반신욕이 좋습니다. 무리해서 전신욕을 하다 보면 수압 때문에 심장으로 혈액이 몰려서 혈압이 갑자기 올라갈 수 있다고 합니다.

 

그리고 부정맥의 위험도 높아지게 된다고 합니다. 그러므로 일정 시간 온천을 이용하였다면 물 밖에서 휴식시간을 보내 주시는 게 좋다고 합니다.

 

 만약 온천 입욕 하시고 몸에 이상 증상 경험하신다면 바로 온천을 중지하시고 밖에 나와서 안정을 취하시고, 일정 시간 휴식을 취해도 이상 증상이 없어지지 않는다면 병원에 방문하셔서 전문의 상담을 받아 보시는 걸 추천드립니다.

 

 이상입니다. 지금까지 온천 효능에 대해서 포스팅을 작성하였습니다. 제 포스팅을 통해서 조금이나마 온천에 대해서 이해하시는데 도움이 되었으면 합니다. 감사합니다.

 

 

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