고혈압에좋은음식2 고혈압에 좋은 음식 10 가지 정리 및 고혈압 원인 증상 안녕하세요, 이번 포스팅은 고혈압에 좋은 음식에 대해서 작성하도록 하겠습니다. 마늘, 양파, 올리브 오일, 계피 등 총 10개의 고혈압에 좋은 음식에 대해서 설명드리도록 하겠습니다. 그리고 고혈압의 경우에는 원인을 찾기기 평소에는 힘들다고 하여 주기적인 혈압 체크하는 게 중요하다고 합니다. 고혈압 설명 및 원인 : 고혈압에 대해서 먼저 설명 드리도록 하겠습니다. 고혈압이라는 이름에서 유추하시듯이 혈압이 높다라는 의미입니다. 수치적으로 설명드리면 고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말한다고 합니다. ▼ 고혈압은 침묵의 살인자로 불린다고 합니다. 왜냐하면 고혈압의 증상을 발견하기기 힘들기 때문입니다. 이 고혈압에 대해서 요즘 많은 사람들이 걱정하는 이유는 .. 2021. 6. 6. 고혈압 원인 및 고혈압 낮추는 방법 (feat. 고혈압 예방법) 안녕하세요, 이번 포스팅은 고혈압 원인 및 고혈압 낮추는 방법에 대해서 작성하도록 하겠습니다. 고혈압은 노화, 짠 음식 섭취, 운동 부족, 스트레스 등의 원인으로 증상이 나타날 수 있다고 합니다. 고혈압 원인과 증상 : 일단 고혈압에 대해서 먼저 설명드리도록 하겠습니다. 고혈압은 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말한다고 합니다. 고혈압은 관상동맥질환과 뇌졸중, 신부전 등 전신에 걸쳐 다양한 합병증을 일으키며 환자의 생명과 건강을 직접적으로 위협합니다. 그러나 일반적으로 고혈압은 증상이 없으므로 혈압을 측정해 보기 전까지는 진단이 되지 않고, 진단이 되더라도 증상이 없으므로 치료의 필요성을 느끼지 못한다고 합니다. ▼ 좀 더 예를 들어서 설명 드린면 .. 2021. 5. 30. 이전 1 다음
