비오틴부작용1 비오틴 효능 부작용 및 비오틴 많은 음식 안녕하세요, 이번 포스팅은 비오틴 효능 및 부작용 비오틴 많은 음식에 대해서 작성하도록 하겠습니다. 비오틴은 신진대사 촉진, 당뇨병 예방, 탈모 개선, 피부 미용 개선 등의 효능을 가지고 있다고 합니다. 그리고 이 비오틴이 고구나, 바나나 등에 많이 함유되어 있다고 합니다. 그럼 비오틴에 대해서 설명드리도록 하겠습니다. 목차 비오틴 효능 : 먼저 비오틴에 대해서 먼저 설명 드리도록 하겠습니다. 비오틴은 비타민 B 복합체 중 하나로써 무색 고체인 수용성 비타민으로 비타민 B7, 비타민 B8, 비타민 H, 조효소 R이라고도 불립니다. ▼ 비오틴은 존재하는 대부분 생물체 대사 과정에 관여하는 중요한 요소이며, 사람에게도 필요한 성분입니다. 비타민 H라 불리던 비오틴은 머리카락과 피부를 뜻하는 독일어 Haar와.. 2021. 7. 30. 이전 1 다음