밀크시슬 효능 부작용 (feat. 먹을 때 주의 해야 할 점, GNM 밀크시슬)

안녕하세요 이번 포스팅은 밀크시슬 설명과 효능 그리고 부작용과 밀크시슬 먹을 때 주의해야 할 점에 대해서 작성하도록 하겠습니다. 밀크시슬은 엉겅퀴풀 일종으로 실리마린 성분이 풍부해서 체내 유해산소를 비롯한 독성 물질로부터 간세포를 보호하는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

 

밀크시슬 설명 및 효능

밀크시슬-출처-GNM

: 먼저 일크시슬에 대해서 설명드리도록 하겠습니다. 위에서 설명드린 것처럼 밀크시슬은 엉겅퀴풀 일종입니다. 실리마린 성분이 풍부해서 체내 유해산소를 비롯한 독성 물질로부터 간세포를 보호하는 것으로 알려져 있습니다. 또한 간의 피로를 풀어주어 글루타티온의 생성을 도와준다고 합니다. 이런 효능에 대해서 하나하나 설명드리도록 하겠습니다. 

 

밀크시슬의 대표적인 효능으로는 간 건강 보호입니다. 밀크시슬의 실리마린 성분은 지방간, 경화증, 황달, 간 기능 장애, 간염 등 독성 물질이 세포막을  통과하는 것을 차단하는데, 간 조직의 손상된 세포를 재생시키는데 도움을 준다고 합니다.

 

▼ 왜냐하면 혈액의 유해 물질이 간에 닿기 전에 걸러 주어 간이 손상되는 것을 예방해 주기 때문입니다. 

물론 큰 연결 고리는 없지만 간의 건강이 좋아지면서 피로감이 떨어지게 될거라고 예상합니다. 이런 효능과 더불어 밀크시슬은 여드름 개선에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그 배경으로는 밀크시슬의 항산화 성분이 도움을 주기 때문입니다. 밀크시슬의 비타민은 호르몬 생성을 담당하는 장기를 정화해 여드름이 생기는 것을 감소시킬 수 있다고 합니다. 즉 이로 인해 노화 과정을 줄이고 주름이 생기는 것에 영향을 줄 수 있습니다 

 

 저는 성인병 중에 가장 까다롭고 관리하기 힘든 병이 당뇨병이라고 생각합니다. 왜냐하면 음식을 제어하고 자신이 그 당을 계속적으로 체크해야 하기 때문입니다. 그런데 밀크시슬은 이런 당뇨병을 가지고 계시분들에게 도움을 줄 수 있다고 합니다. 밀크시슬 활성 성분은 혈당치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 즉 당이 올라가 힘들어하시는 분이거나 당뇨병으로 몸이 더 손상되어 합병증이 생기는 것을 예방할 수 있다는 것입니다.

 

▼ 하지만 당뇨병이라는 성인병에 대한 것이기에 밀크시슬이 당뇨병에 직접적인 도움이 되어 섭취해야 하는 여부는 전문의와 상담을 거쳐서 결정하시는 걸 추천드립니다.

 

 마지막으로 밀크시슬은 콜레스테롤 감소 및 변비를 앓고 계시분들에게 도움을 준다고 합니다. 밀크시슬은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 순환을 촉진시키는 데도 도움을 줄 수 있는데 그 배경으로는 혈관이 지방 플라크로 막히는 것을 예방할 수 있으며, 지방산은 좋은 콜레스테롤(HDL) 합성을 돕기 때문입니다. 그리고 변기와 생리 문제를 앓고 있으신 분들이 밀크시슬을 섭취하게 되면 복부 혈액 순환을 돕는 효능을 얻을 수 있으며 복부 통증과 복부 팽만 증상을 완화시키는데 도움을 받을 수 있다고 합니다.

 

▼ 왜냐하면 섬유질 함량이 높아 완화제 역할도 하며, 장 활동을 도와 변을 부드럽게 하여 변비 예방에 도움을 줄 수 있기 때문입니다.

 

 

밀크시슬 부작용 및 먹을 때 주의해야 할 점

 

: 위에 변비 및 당뇨병 그리고 간 건강에 도움을 주는 밀크시슬이 다양한 효능을 갖고 있지만 부작용이 발생할 수도 있습니다. 사람에 마다 체질이 나르고 소화하는 능력이 틀리기 때문에 밀크시슬 섭취 후 소화가 원활하지 못할 수도 있다고 합니다. 왜냐하면 밀크시슬은 질산염이 함유되어 있어 장의 변화를 야기할 수 있기 때문입니다.

 

▼ 밀크시슬 섭취 후 구토, 구역질, 복통, 복부팽만, 설사 등 증상이 나타날 수 있으니 섭취 시 자신의 몸상태를 잘 살펴보시길 추천드립니다.

  이외 부작용은 피부 홍조, 알레르기 반응 등이 생길 수 있으며, 입맛이 없어지거나 관절통이나 두통이 생길 수 있다고 합니다. 섭취 전 밀크시슬에 알레르기가 있는지 여부를 알아보는 것이 중요합니다. 밀크시슬을 섭취 후 이상 증상이 발생한다면 즉시 섭취를 중단하고 전문의와 상담을 진행해서 치료를 받으시는 걸 추천드립니다.

 

 

GNM 밀크시슬 제품 설명 및 가격

조정석-출처-GNM

 

: 위에서 설명드린 밀크시슬 제품에 대해서 추가 설명 드리겠습니다. 여러가지 제품이 있지만 그 중에서 GNM 밀크시슬에 대해서 설명 드리도록 하겠습니다. 현재 GNM 밀크시슬 광고 모델로는 배우 조정석님이 활동하고 계십니다. GNM 밀크시슬은 밀크시슬을 주 성분으로 가지고 있는 건강기능제품으로써 지쳐있는 간의 활력을 돕는 건강기능식품입니다. 간 건강을 위해서 실리마린 130mg과 생기 있는 하루를 보내기 위해 필요한 비타민 B군 5종을 함유하였고, 6종 복합 기능성 설계로 간 건강과 에너지 대사를 동시에 도움을 줄 수 있습니다.

 

▼ 즉 GNM 밀크시슬을 섭취하게 되면 밀크시슬의 효능과 더불어 여러 좋은 영양소를 섭취할 수 있습니다.

 

▼ GNM 밀크시슬은 밀크시슬 추출물, 비타민B1, 비타민B2, 나이아신, 판토텐산, 비타민B6를 함유하고 있습니다.

  

 GNM 밀크시슬은 위에서 설명 드린 대로 밀크시슬의 대표적인 효능인 간을 건강하게 하는데 도움을 줍니다.  좀 더 자세히 이 부분에 대해서 설명을 드리면 제품에 포함이 되어 있는 비타민B1은 탄수화물과 에너지 대사에 필요하며, 비타민B2는 체내 에너지 생성에 필요하며, 나이아신은 체내 에너지 생성에 필요하며, 판토텐산은 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요하며, 비타민B6는 단백질 및 아모니산 이용에 필요하고 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요하다고 하니 이 점 참조하시면 구매 시 도움이 될 거 같습니다. 

 

GNM-밀크시슬-출처-GNM

 추가적으로 밀크시슬에서 추출한 실리마린은 여러 인체 시험을 거쳐 간 건강에 도움을 줄 수 있다는 기능성 인정을 받은 원료라고 합니다. 밀크시슬 인체시험 결과 간 기능 주요 지표인 ALT와 AST가 개선되었다는 연구 결과를 보였다고 합니다. 이 지표는 절대적인 지표라기보다는 구매에 도움을 주기 위한 자료로 활용된다고 밝혔기 때문에 그냥 참조만 하시면 될 거 같습니다. 

  

▼ 밀크시슬의 주원료에 이어 부원료로는 7가지 부원료 홍삼농축액 분말, 운지버섯 자실체 추출분말, 영지버섯추출물 분말, 헛개나무 열매 추출물 분말, 울금 추출물 분말, 표고버섯추출물 분말, 민들레 추출물 분말이 함유되어 있다고 합니다.

 

또한 PTP 개별포장으로 위생적이고 간편한 섭취가 가능합니다. 즉 구매자의 편의를 많이 생각한 제품이라고 생각합니다.

 

 1일 섭취량에 대해서는 제품이 다 기재가 되어 있겠지만 1일 1회, 1회 1정 섭취를 원칙 섭취하시면 됩니다. 만약 저의 설명과 제품에 기재된 내용과 상의할 경우 제품에 기재된 내용을 기반으로 섭취하시길 추천드립니다. 그리고 이 부분에 대해서 궁금하신 부분이 있으면 제품 고객센터에 전화를 하셔서 문의를 하시는 걸 추천 드립니다. 왜냐하면 과도하게 섭취 시에 예상치 않은 부작용을 경험할 수 있기 때문입니다.

 

  밀크시슬의 효능이 아무리 좋다고 하더라도, 임산부, 수유부, 특이 체질, 알레르기 체질을 가지고 계신 분들은 섭취 전에 꼭 전문의와 상담을 통해서 섭취를 하시는 걸 추천드립니다. 왜냐하면 설명하는 과정에서 설명하지 못한 성분으로 인해 알레르기 반응이 발생할 수도 있고 임산부와 수유을 하시는 분들에게는 모든 음식의 섭취는 항상 주의를 기울여야 하기 때문입니다.

 

▼ 만약 섭취하시고 설사, 위통, 복부팽만 등 위장관계 장애와 같은 부작용이 발생하게 되면 섭취를 중단하시고 바로 병원에 방문하시는 걸 추천 드립니다. 

 

 그리고 GNM 밀크시슬 제품은 GNM 밀크시슬 공식 홈페이지뿐만 아니라 여러 온라인 쇼핑몰에서 판매를 하고 있습니다. 일단 가격에 대해서 설명을 드리면 공식 홈페이지 기준으로 1개월분은 5,900원입니다. 즉 1일 1회 1 정이기 때문에 PTP 포장으로 30개 포장되어 있다고 생각하시면 됩니다. 그리고 많은 양을 사게 어느 정도는 할인이 되는 것 같습니다. 예를 들어 4개월분 19,900원, 6개월분 27,900원에 할인된 가격에 판매를 하고 있습니다. 여러 온라인 쇼핑몰에서 가격 비교도 해보시고 합리적인 가격으로 구매를 하시는 걸 추천드립니다. 

 

 이상입니다. 지금까지 밀크시슬 설명과 효능 그리고 부작용과 밀크시슬 먹을 때 주의해야 할 점에 대해서 포스팅을 작성하였습니다. 간 건강을 우려하시는 분이면 구매를 해보시면 도움이 되실 거 같습니다. 제 포스팅이 밀크시슬을 이해하시는데 도움이 되셨으면 좋겠네요. 그럼 이만 마무리하도록 하겠습니다. 감사합니다.

 

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