알티지 오메가3 효능 부작용 (feat. 알티지 오메가 3 추천 제품)

안녕하세요 이번 포스팅은 알티지 오메가 3 설명과 효능 그리고 알티지 오메가 3 제품 중에 추천 제품에 대해서 작성하도록 하겠습니다. 알티지(rTG) 오메가 3은 일반 오메가 3보다 불포화지방 순도가 높으며 체내 흡수율이 높다고 알려져 있습니다.

 

 

알티지 오메가3 설명 및 효능

 

: 일단 알티지 오메가 3을 설명하기 전에 우선 오메가 3에 대해서 설명드리도록 하겠습니다. 오메가 3은 몸의 모든 조직을 구성하는 세포막 구성 성분입니다.  세포 보호, 세포 구조 유지, 신체의 성장, 발달, 원활한 신진대사 및 기능 유지에 필수 성분이라고 생각하시면 됩니다.

 

▼ 체내에서 충분히 합성되지 않기 때문에 외부에서 보충받아야 하는 성분이라서 많은 분들이 영양제를 통해서 섭취를 하고 있습니다.

 

 오메가 3은 분자 구조에 따라 TG형, EE형, RTG형으로 구분됩니다. TG형 오메가 3는 흡수율이 뛰어나며 생체 이용률은 높지만 포화 지방산 비율이 높아 체내에 불필요한 지방을 섭취하게 되는 단점이 있습니다. 반면에 EE형 오메가 3은 TG형 오메가 3 단점을 보완하여 만들어졌습니다. 포화 지방산 비율이 줄었으며 에탄올을 결합하여 잡 기름 없는 섭취를 할 수 있는 장점이 있습니다. 그러나 TG형보다 체내 흡수율, 생체 이용률이 떨어진다고 합니다.

 

▼ 알티지 오메가3은 일반 오메가3 형태 중에서도 자연상태에 가까운 rTG형으로, 포화지방산과 불순물을 줄여 불포화지방산 순도가 높아 생체이용률과 체내흡수율이 높다고 알려진 오메가3 제품이라고 생각하시면 됩니다.

 좀 더 구체적으로 설명을 드리면 rTG형 오메가 3는 TG형과 EE형의 장점을 결합하여 만들어진 오메가 3이라고 생각하시면 됩니다. 포화 지방산을 줄이고 생체 이용률과 체내 흡수율을 높인 오메가 3입니다. 알티지 오메가 3은 가장 최근에 만들어진 3세대로써 코펜하겐 대학교 연구팀에서 형태별 생체 이용률을 실험 결과 알티지 오메가 3이 124%로 가장 높게 나타났다고 합니다. 

 

  알티지 오메가 3의 대표적인 효능으로는 중성지방 감소, 심혈관 질환 예방, 고혈압, 당뇨 완화, 암 예방, 뇌 인지기능 개선 등이 있으며 이 부분에 대해서 하나 하나 설명 해드리도록 하겠습니다.

 

 일단 알티지 오메가3의 대표적인 효능 중에 하나는 뇌 건강에 도움을 준다고 합니다. 오메가 3은 DHA가 함유되어 있는데, DHA는 뇌의 중요한 구성 성분이라고 합니다. 이 용어에 대해서 낯설 수도 있지만 DHA는 세포 사이를 원활히 연결을 도와주고 신경호르몬 전달을 촉진하는 중요한 역할을 한다고 합니다.

 

▼ 뇌 작용을 활성해 학습 능력 향상에 도움을 줍니다. DHA 수치가 낮은 사람은 뇌 용량이 적고, 문제 해결 능력, 추론 능력이 낮다는 연구 결과가 있습니다.

  

 그리고 눈 건강에도 도움을 준다고 합니다. 에 도움을 줄 수 있다고 합니다. DHA는 눈의 망막 성분입니다. 오메가3는 눈 건강에 도움을 주며, 안구 건조증을 개선하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

 

 마지막으로 항염증과 혈관 건강에 도움을 준다고 합니다. 알티지 오메가 3을 꾸준히 섭취하면 몸의 염증 억제에 도움을 준다고 합니다. 오메가3는 체내에서 합성해서 얻기가 힘들어서 외부적으로 영양제를 통해서 섭취를 하게 되는데 오메가3가 체네 흡수되면 항염증 물질을 생성하여 백혈구 활동을 돕고, 면역 세포의 수가 증가하게 된다고 합니다. 혈관 속 혈전 생성을 하는 세포 활성도를 낮춰 혈관을 깨끗하게 유지하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 혈관 건강에 대해서 더 자세히 설명 드리면 알티지 오메가 3의 주요 성분인 EPA는 중성 지방이 간에서 합성되는 것을 억제한다고 합니다. 

 

▼ 중성지방이 혈관에 쌓이면 피가 끈적이고 심혈관계 질환이 발생할 수 있는데, 오메가 3 섭취는 혈관 내 중성지방 수치를 감소시켜 개선 효과가 있다고 하니 혈관 건강에 대해서 걱정이 되시는 분들은 알티지 오메가3를 구매해서 드셔보시는 걸 추천 드립니다. 

 

 

알티지 오메가3 추천 제품 및 제품 구매 시 주의해야 할 점

 

: 위에서 설명드렸던 알티지 오메가 3는 체내에서 합성하지 못하고 외부로 부터 섭취를 해야 합니다. 즉 건강기능제품으로 통해서 섭취를 하는 게 보편적인 방법입니다. 그래서 알티지 오메가3 관련 제품에 대해서 추가적으로 설명드리도록 하겠습니다. 설명드린 제품은 종근당 프로메가 알티지 오메가 3, GNM 자연의 품격 알티지 오메가3, 뉴트리 코어 NCS 식물성 알티지 오메가 3입니다. 

 

종근당-프로메가-알티지-오메가3-출처-종근당건강

 

 첫 번째로 소개드릴 제품은 종근당 프로메가 알티지 오메가 3입니다. 종근당 프로메가 알티지 오메가3 제품은 함량에 따라 기본형, 듀얼, 트리플 형태의 제품군으로 판매하고 있습니다. 프로메가 알티지 오메가3 듀얼 제품의 특징은 높은 흡수율로 생체 이용이 용이하 합니다.

 

▼ 위에서 녹지 않고 장에서 녹아 어취가 적다고 하며, 작은 캡슐 사이즈로 목 넘김이 편하다고 해서 많은 사람들이 선호하는 제품 중에 하나입니다.

 

 뿐만 아니라 듀얼 기능성으로 혈행, 혈중 중성지질개선에 도움을 줄 수 있는 EPA, DHA가 함유되어 있습니다. DHA는 눈의 망막을 조직하는 성분으로 건조한 눈에 촉촉함을 부여한다고 합니다. 비타민E가 함유되어 하루 권장량 섭취에 충족된다고 합니다. 중금속 오염도가 낮은 소형 어류를 사용하여 제조했다고 합니다. 환경적으로도 나름 검증이 된 제품이라고 생각합니다. 

 

GNM-자연의-품격-알티지-오메가3-출처-GNM

 

 다음 두 번째 소개드릴 제품은 GNM 자연의 품격 알티지 오메가 3입니다. GNM 자연의 품격 알티지 오메가 3은 생체 이용이 용이한 rTG타입 오메가 3 제품으로 EPA, DHA가 함유되어 있다고 합니다.

 

▼필름 탈취 공법으로 생선에서 나는 비린내 걱정을 낮추었다고 하니 후각적으로 민감하신 분들은 이 제품을 구매하시는 걸 추천드립니다. 

 그리고 항산화 영양소 비타민E 함유와 식물성 연질 캡슐을 사용하였습니다. 동물성 연질 캡슐보다 식물성 연질 캡슐이 더 몸에 좋다는 글을 본 거 같습니다. 해당 사항은 참조만 하시고 동물성 연질 캡슐을 선호하시는 분은 해당 내용이 포함된 제품을 구매하시는 걸 추천드립니다. 추가적으로 이어서 설명드리면 GNM 자연의 품격 알티지 오메가 3이 포함하고 있는 EPA와 DHA는 몸에 좋은 불포화지방산이지만 체내에서 충분히 합성되지 않으므로 식품 또는 건강기능식품으로 섭취해야 하는 항목이기 때문에 GNM 자연의 품격 알티지 오메가 3을 통해서 섭취가 가능하다고 생각하시면 됩니다. 혈행 건강, 눈 건강, 기억력 개선, 항산화 효과가 있다고 하니 이 부분도 참조하시고, GNM 자연의 품격 알티지 오메가 3은 소형 어종을 사용하여 제조했다고 합니다. 

 

뉴트리코어-NCS-식물성-알티지-오메가3-출처-뉴트리코어

 

 마지막으로 소개 드릴 제품은 뉴트리 코어 NCS 식물성 알티지 오메가 3입니다.

 

▼ 뉴트리 코어 NCS 식물성 알티지 오메가 3은 순도 높은 식물성 rTG 오메가 3으로 체내 흡수에 용이한 형태의 제품이라고 합니다.

 

저온 압착 추출 및 저온 효소공법을 사용하여 제조하였으며, 중금속 걱정 없는 미세 조류로 추출한 식물성 오메가 3입니다. 식물성 캡슐을 사용했으며, NCS 첨가물 부형제가 없다고 합니다. 위에서 설명드린 대로 동물성 캡슐보다는 식물성 캡슐 타입이 몸에 좋다고 합니다. 농약, 화학비료 등을 사용하지 않은 유기농 아마씨유를 사용했다고 하니 이 부분도 참조하시면 될 거 같습니다. 혈행 개선, 건조한 눈 개선, 혈중 중성지질 개선 등에 도움을 줄 수 있는 제품입니다. 

 

 그리고 위 소개드린 제품을 포함해서 알티지 오메가 3 관련 제품 구매 시 주의해야 할 점에 대해서 설명 드리도록 하겠습니다. 알티지 오메가3 관련 제품을 구매를 하실 때는 해당 제품의 추출 방식에 대해서 확인을 하셔야 합니다. 오메가3 추출 방식은 핵산 추출과 저온 초임계 추출이 있습니다. 많은 업체에서 핵산추출 방식으로 오메가 3를 추출합니다. 오메가3 원료에 핵산 화학 용매를 넣어 추출하는 방식입니다. 저렴한 비용으로 많은 오메가 3을 추출할 수 있는 장점이 있습니다. 그러나 핵산등 화학 용매를 100% 정제하는것은 어렵기 때문에 오메가3 제품에 핵산 잔여물이 남을 수 있다는 단점이 있습니다. 

  

▼ 반면 저온 초임계 추출 방식은 50도 이하의 저온에서 인체에 무해한 이산화탄소로 오메가3를 추출하는 방식입니다. 고온으로 인한 산패 위험이 없어 원료 손상이 없으며, 핵산 등의 화학 성분이 잔류하지 않는 장점이 있습니다.

 

 위에서 설명드린 대로 식물성 캡슐을 확인하여야 합니다. 오메가 3는 연질 캡슐 제형으로 출시됩니다. 많은 캡슐이 우피, 돈피 등 동물 성분의 젤라틴을 원료로 사용합니다. 즉 동물성 캡슐은 만들며, 동물성 캡슐은 안정적이지 않다는 단점이 있다고 합니다. 그러므로 제품을 구매하실 때는 식물성 캡슐 여부를 확인하고 구매하시는 걸 추천 드립니다. 그리고 이 캡슐과 더불어 PTP 개별 포장여부를 확인하셔야 합니다. 왜냐하면 지용성 성분인 오메가3는 열, 산소, 빛에 취약기 때문입니다. 오메가3 섭취 과정에 보관 부주의로 오염이나 변질 가능성이 있습니다. 습관적으로 큰 통에 있는 오메가3를 구매하셔서 먹을 때마다 열어서 먹을 경우에 이 물질이 들어갈 수도 있고 오염이 발생할 수 도 있기 때문입니다. 그리고 환경적인 요인이 열, 빛, 산소에 노출되어 산패 위험성이 높아 질 수도 있습니다. 즉 개별 포장으로 해야 위생적으로 좋은 상태에서 드실 수 있습니다. 

 

 이상입니다. 지금까지 알티지 오메가3 설명과 효능 그리고 알티지 오메가3 제품 중에 추천 제품 및 알티지 오메가3 관련 제품 구매 시 고려해야 할 사항에 대해서 포스팅을 작성하였습니다. 알티지 오메가 3은 많은 효능을 가지고 있지만 체네 합성이 안되므로 외부에서 건강기능 제품을 통해서 섭취하는 게 보편적이라고 생각합니다. 위 소개드린 제품뿐만 아니라 여러 가지 제품을 비교해보시고, 현명한 구매를 하시길 바라겠습니다. 그럼 이만 마무리하도록 하겠습니다. 감사합니다. 

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