백내장 초기 증상 예방 방법

안녕하세요 이번 포스팅은 백내장 초기 증장 예방 방법 및 백내장 관련 전반적인 내용으로 작성하도록 하겠습니다. 백내장은 안구 수정체가 하얗게 혼탁해지면서 발생하는 질병으로써 노화나 당뇨 등으로 발생할 수 있다고 합니다. 백내장에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 

 

목차

 

 

백내장 초기 증상

백내장-출처-canva

: 그럼 백내장에 대해서 먼저 설명드리도록 하겠습니다. 설명에 앞서 제 포스팅에 기재하는 내용은 전문적인 의학지식이 없는 일반인이 작성한 글입니다. 

 

 즉 수록된 내용은 정확성이나 안정성을 보장할 수 없으니 참조만 하시고 자세한 사항은 전문의 상담을 통해서 알아가시는 걸 추천드립니다.

 

▼ 백내장은 안구 수정체가 하얗게 혼탁해지면서 발생하는 질병입니다. 수정체는 눈에서 카메라 렌즈와 같은 역할을 하는데, 렌즈가 뿌옇게 되면 카메라 화면이 원활히 잡히지 않는 것과 같이, 수정체가 혼탁해지면 시야를 방해하게 되는데 이 현상이 백내장입니다.

 

 

 일반적으로 50대 이상 중, 장년층에서 발생하며, 70대 이상 노년층에게 흔한 나타나는 질병입니다. 백내장이 발생하는 이유는 다양하지만,  일반적으로 나이가 들수록 탄성이 있던 수정체가 딱딱하게 굳어지면서 혼탁하게 변하게 됨으로써 발생하는 질병이라고 이해하시면 될 거 같습니다. 

 

 이어서 백내장 초기 증상에 대해서 설명 드리도록 하겠습니다. 

 

1) 백내장 초기 증상 - 시야가 흐려짐

 

: 백내장 초기 증상으로 시야가 흐려지는 현상이 발생하게 됩니다. 예를 들어 독서를 하거나, 가까운 물체를 볼 때 초점을 맞추기가 어렵고, 눈부심이 발생하게 됩니다.

 

 만약 전조등의 불빛과 생활등이 부담스럽게 느껴지게 되거나 밝은 색상이 흐려 보이거나 풍경이 흐릿하게 보일 때, 바느질이나 독서를 할 때 충분히 밝음에도 더 밝은 빛이 필요할 때 백내장에 대해서 의심해 보시고 안과를 찾아가서 전문의 상담을 받아 보시는 걸 추천드립니다. 

 

2) 백내장 초기 증상 - 빛의 굴절 및 어지러운 증상

 

: 백내장 초기 증상은 빛의 굴절 및 어지러운 증상이라고 합니다. 백내장을 눈에 발생하는 혹이나 종양으로 오인하는 경우가 있는데 사실 백내장은 육안으로 구분하기 어렵다고 합니다.

 

 따라서 평소와 다른 증상이 나타나면 백내장을 의심해보고 병원을 찾아 검사를 받아 보시는 걸 추천 드립니다. 백내장은 다른 질병과 다르게 통증이 전혀 없이 조용하게 찾아오는 질병입니다.

 

 

 

 눈 안으로 들어온 빛의 굴절이 왜곡되어 외눈으로 봤을 때, 사물이 두 개 이상으로 보이며, 어지러운 증상이 있다면, 백내장을 의심해 보시고 안과를 찾아가서 전문의 상담을 받아 보시는 걸 추천드립니다. 

 

3) 백내장 초기 증상 - 갑자기 근거리 시야가 잘 보이는 현상

 

: 백내장 초기 증상으로 갑자기 근거리 시야가 잘 보이는 현상이 발생 할 수가 있다고 합니다. 간혹 백내장이 생기면서 시력이 좋아지는 경우가 있는데, 이는 수정체 중심부의 변성으로 굴절률이 증가하기 때문이라고 합니다.

 

 백내장이 있는 대부분의 사람은 노안으로 고생했는데 오히려 근거리 시야가 잘 보이는 현상입니다. 그러나 이런 현상은 일시적인 경우이기 때문에 시간이 지나면 눈 상태가 악화될 수 있다고 하니 갑자기 시력의 변화가 있으면 꼭 병원에 방문하셔서 전문의 상담을 받아 보시는 걸 추천드립니다. 

 

 

백내장 치료법

 

: 이어서 백내장 치료법에 대해서 설명 드리도록 하겠습니다. 백내장은 초기 발견이 중요합니다. 치료 시기를 놓치면 치료방법이 달라진다고 합니다. 

 

▼ 즉 빨리 찾으면 찾을 수록 치료방법에 더 심하지 않는다라고 이해하시면 됩니다. 만약 백내장을 초기에 발견하면 충분한 영양소 섭취, 안약, 렌즈 등으로 백내장을 지연할 수 있다고 합니다.

 

 

 하지만 아직 약물이나 렌즈만으로 백내장을 완치하는 것은 불가능합니다. 백내장을 초기에 발견하면 약물 투여 후 경과를 보고 미숙 단계에 이르면 수술을 진행한다고 합니다. 

 

 백내장은 수정체가 혼탁해져서 발생하는 질병이므로 근본적인 원인 제거가 완벽한 치료라고 합니다. 과거에는 딱딱한 인공 수정체를 눈에 삽입하면서 절개 부위가 컸고, 그 후에 전신마취나 부분마취를 한 후 치료를 진행했다고 합니다.

 

 이로 인해 수술 자체가 부담되고, 회복기간도 길었으며, 부작용 가능성도 높았습니다. 하지만 기술이 발전하여 과거보단 개선된 수술이 진행되었습니다. 과거와 마찬가지로 기존 수정체를 제거하고 인공 수정체를 넣는 방법은 동일하다고 합니다. 

 

 그러나 과거보다 작은 부위를 절개하며, 딱딱한 인공 수정체가 아닌 유연한 인공 수정체를 삽입하는 방식으로 수술을 한다고 합니다. 이로 인해 수술에 대한 환자의 부담감도 줄었으며, 부작용도 적고, 회복기간도 짧아졌다고 합니다.

 

 수술에 따라 백내장 수술을 받은 당일에 퇴원도 할 수 있다고 하니 이 부분은 꼭 병원에 방문하셔서 검사를 해보시고 전문의 상담을 통해서 치료를 받으시는 걸 추천드립니다. 

 

▼ 사실 치료를 받는 건 직장을 다니지 않는 분들에게는 시간을 내면 되는 것이고, 직장을 다니게 되면 시간 내기도 힘들고 비용 또한 부담이 될 수도 있기 때문입니다. 

 

 

 이 부분에 대해서 고민이 되시는 분들을 위해서 백내장 수술 비용에 대해서 정리해서 말씀 드리면 백내장 수술 비용은 병원, 의료진, 진단장비, 검사 진행 절차에 따라 차이가 있다고 합니다.

 

 일반적으로 백내장 수술 전에 백내장 검사를 받는데 검사 비용은 약 10만 원 ~ 20만 원 정도이며 병원에 따라 다르니 꼭 병원을 방문하기 전에 전화를 문의를 해보시고 가시는 걸 추천드립니다. 그리고 검사 후 전문의와 상담을 통해서 수술 판단 여부를 결정하게 된다고 합니다.  

 

 다행히 백내장 수술은 의료보험이 적용된다고 합니다. 하지만 수술 타입에 따라 의료보험이 적용 되지 않는 부분도 있을 수 있으니 이 부분은 꼭 병원에 문의를 해보시고 자세히 알아가시는 걸 추천드립니다.

 

 인공 수정체 삽입 수술은 환자 상태에 따라 수술 비용은 정말 다양한데 일반적으로 약 200만원에서 380만 원 사이라고 합니다. 이 부분은 꼭 병원에 문의하시는 걸 추천드립니다. 꼭 검사를 해보시고 전문의 상담을 통해서 수술 여부 및 타입을 결정하시는 걸 추천드립니다. 

 

 

백내장 예방 방법

 

: 위에서 설명 드린 백내장이라는 질환을 예방하고 싶은 분들을 위해서 백내장 예방 방법에 대해서 추가적으로 설명드리도록 하겠습니다. 

 

 

 

1) 백내장 예방 방법 - 눈에 좋은 영양소 섭취

 

: 백내장 예방 방법 중에 하나는 눈에 좋은 영향소를 섭취하는 것입니다. 백내장 예방에 주요한 영양소는 비타민C, 비타민E, 오메가 3입니다. 비타민C가 함유된 식품은 포도, 애호박, 브로콜리, 오렌지, 피망, 딸기 등입니다.

 

 비타민E가 함유된 식품은 시금치, 아몬드 같은 견과류와 아보카도 등입니다. 오메가3가 함유된 식품은 생선류, 견과류 등입니다. 이런 식품을 섭취하면 백내장 예방에 도움을 줄 수 있는 영양소를 보충하실 수 있습니다.

 

 균형 있는 식단을 계획하기 어렵다면 건강기능식품을 구매해서 드시는 것도 추천 드립니다.

 

2) 백내장 예방 방법 - 눈의 피로를 줄여준다.

 

: 백내장 예방 방법 중에 하나는 눈의 피로를 줄여주는 것입니다. 현대인들은 스마트폰 같은 전자기기에 눈이 많은 시간 동안 노출되어 있습니다. 그래서 스마트폰이나 컴퓨터, TV, 태블릿 PC 등의 사용을 줄이고, 사용 시 적정한 거리와 적정 시간을 지키도록 해야 합니다.

 

 또한, 사용 후 일정 시간은 눈을 쉬어야 하며, 눈 스트레칭을 하여 눈의 피로를 줄여주는 것이 중요합니다. 스마트폰으로 눈 질환자의 연령대가 낮아지고 있기 때문에 어릴 때부터 습관 형성이 중요합니다.

 

 그리고 외출 시 자외선을 최소화해야 합니다. 자외선 차단 기능, UVA와 UVB 등 눈 보호 기능이 있는 선글라스와 모자를 착용하길 권장합니다. 태양에서 나오는 자외선은 백내장을 촉진시키는 역할을 합니다.

 

 중장년 층은 백내장이 발생할 수 있기 때문에 햇빛이 강한 시간 대를 피해서 외출 하시고 꼭 그 시간에 외출해야 하는 경우에는 꼭 선글라스를 쓰고 외출하시는 걸 추천드립니다.

 

 

 

3) 백내장 예방 방법 - 과도한 음주와 흡연 자제

 

: 백내장 예방 방법으로 과도한 음주와 흡연을 자제 하셔야 합니다. 왜냐하면 과도한 음주와 흡연도 백내장 문제를 야기할 수 있기 때문입니다. 알코올을 과도하게 섭취하면 눈에 있는 수정체의 칼슘 안정도를 급격히 떨어트립니다.

 

 알코올은 눈의 단백질 반응을 변질시켜 세포막 손상 위험을 증가시킵니다. 흡연은 몸의 활성 산소 농도를 높이며, 지속되면 눈의 손상을 회복하는 것이 어려워집니다. 체내 활성 산소가 많아지면 체내의 세포가 손상을 입게 되고, 백내장 유발을 촉진시키는 역할을 한다고 합니다.

 

4) 백내장 예방 방법 - 주기적인 검사

 

: 백내장 예방 방법으로 주기적인 검사입니다. 왜냐하면 백내장은 육안 확인이 어려운 질환이기 때문에 안과에 가서 주기적인 검사를 받아야 조기에 발견이 가능합니다. 일반적으로 2년에서 3년 정도 한 번씩 검사를 받는 걸 추천한다고 합니다.

 

하지만 자신의 나이가 노년기에 접어 들으셨다면 매년이나 6개월에 한 번씩 검사를 받으시는 걸 추천 드립니다. 

 

이상입니다. 지금까지 백내장 초기 증장 예방 방법 및 백내장 관련 전반적인 내용 포스팅을 작성하였습니다. 제 포스팅을 통해서 백내장에 대해서 알아가시는데 도움이 되었으면 합니다. 감사합니다.

 

 

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