백태가 생기는 이유 및 백태 없애는 방법

안녕하세요, 이번 포스팅은 백태가 생기는 이유에 대해서 작성하였습니다. 백태는 신열이나 위의 병 때문에 혓바닥에 끼는 누르스름한 물질을 말하는 것입니다. 패 표적인 원인으로는 구강건조증, 백만증 등으로 생긴다고 합니다. 그럼 백태가 생기는 이유에 대해서 설명드리도록 하겠습니다.

 

목차

 

백태

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: 일단 백태에서 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 백태는 혓바닥에서 황백색의 물질이 보이는 현상을 백태라고 합니다. 이렇게 백태가 끼는 이유로는 대표적으로 몸의 열 또는 만성 위염으로 발생된다고 합니다. 

 

▼ 물론 몸의 열 또는 만성 위염이 발생하는 이유는 아래에 설명 드리도록 하겠습니다. 백태가 있는지를 구분하는 방법으로는 건강한 사람의 혀는 옅은 분홍색을 띠고 흰색이 약간 섞인 색을 띠게 됩니다.

 

 하지만 백태가 있으신 분들은 혓바닥 표면 전체에 하얀 백태가 끼거나 검은 색깔을 띠는 경우가 생긴다면 백태를 가지고 있는 거라고 이해하시면 됩니다. 참고로 백태는 흰색, 누런색, 회백색 등의 색을 띤 물질이 껴있는 것을 말합니다.

  

 

 

백태 생기는 이유

 

: 그럼 백태 생기는 이유에 대해서 설명 드리도록 하겠습니다. 백태가 생기는 이유는 다양합니다. 위에서 설명드린 대로 몸의 열 또는 만성 위염으로 인해 발생되는데 이에 대해서 더 자세히 설명드리도록 하겠습니다.

 

▼ 백태는 혀 표면에 있는 작은 돌기 사이에 세균과 세포가 붙어서 생성되는데 이로 인해 암, 기타 질환의 초기 증상의 신호라고 생각하시고 해당 증상에 대해서 병원에 방문하셔서 전문의 상담을 받아 보시는 것을 추천드립니다. 

 

 인터넷에서 검색해서 하는 자체 검진보다는 병원에서 하는 정밀 검진을 받고 원인을 찾아 치료하는 것을 추천 드립니다. 

 

 백태는 대표적으로 구강암, 구강건조증, 구강칸디다증, 백만증, 음주와 흡연, 소화기관 장애, 카페인 섭취, 당뇨병, 역류성 식도염 등으로 인하여 발생할 수 있습니다. 하나하나 설명드리도록 하겠습니다.

 

 첫번째로 설명 드릴 백태가 생기는 이유는 구강암입니다. 만약 구강암이 발생하거나 악화되기 전에 초기 증상으로 혀에 백태가 생길 수도 있다고 합니다.

 

 백태가 생겼다라고 판단이 되면 혀클리너로 닦아내고 칫솔로 문질러도 없어지지 않으면 구강암 발생 전의 신호일 수도 있으니 병원에 방문하셔서 전문의 상담과 정밀 검진을 받아 보시는 걸 추천드립니다. 

 

▼ 다음 설명 드릴 백태가 생기는 이유는 구강건조증입니다. 입속이 마르고 백태가 생기면 구강건조증에 대해서 고려를 하셔야 합니다.  입속 침 분비량이 줄고 다양한 원인으로 마르게 되면서 혀에 각질이 쌓여 백태가 생기게 된다고 합니다.

 

 입안이 건조해져 음식 섭취 시 씹고 삼키기가 어려울 수 있으며 소화장애가 나타날 수 있으며, 말을 할 때 어눌해지는 경우도 종종 생기게 된다고 합니다.

 

 입속에 침은 외부 세균 침입을 막아주는 역할을 하며 구강건조증이 있으면 건강한 사람보다 구강질환에 걸릴 가능성이 높다고 합니다. 그러므로 항상 백태가 있는 지 확인하셔서 구강건강관리를 해주시는 걸 추천드립니다. 

 

 다음 설명 드릴 백태가 생기는 이유는 구강칸디다증입니다. 구강칸디다증은 진균류인 칸디다가 구강점막에서 나타나면 발생하는 질환이라고 합니다. 칸디다는 곰팡이균 중 하나라고 합니다.

 

 면역력이 약한 어린이, 노인, 만성질환자에게 자주 나타나며 구강칸디다증으로 백태가 생기면 점점 심해지고, 제거하지 않으면 백태가 넓게 퍼지고 통증이 발생한다고 합니다. 

 

▼ 만약 백태가 심해지면 구강칸디다증을 의심해봐야 되며 해당 사항을 확인하기 위해서 병원에 방문하셔서 전문의 상담을 받아 보시는 걸 추천 드립니다.

 

 다음 설명 드릴 백태가 생기는 이유는 백만증입니다. 백반증은 피부에 나타나는 질환으로 색소를 생성하는 세포가 결핍되면서 발생하게 된다고 합니다.

 

 혀 표면에 백태가 생기고, 이후에 피부에도 나타나게 되는데 백만증은 정확한 원인이 발견되지는 않았으나 유전적 원인이 문제로 추측되는 경우도 있습니다.

 

 백만증은 합병증으로도 발병되는데 당뇨병, 탈모, 갑상선 문제 등이 있기 때문에 백태가 생기고 피부 이상이 발생하면 백만증을 의심해보시고 병원에 방문하셔서 전문의 상담을 통해서 필요시 치료를 받아 보시는 걸 추천드립니다. 

 

 다음 설명 드릴 백태가 생기는 이유는 음주와 흡연 그리고 카페인 섭취입니다. 음주와 흡연은 입안을 건조하게 만들어 세균 번식에 영향을 끼치게 되는데 흡연은 치아 건강뿐 아니라 구강 건강에 악영향을 준다고 합니다. 

 

▼ 잘 보시면 흡연을 하는 사람의 혀 색깔이 하얀 것을 넘어서 까맣게 보입니다. 이 이유는 담배의 니코틴과 타르가 백태 생성 원인이 될 수 있기 때문입니다. 

 

 뿐만 아니라 흡연은 백해무익이라는 말이 있듯이 건강, 심미성에도 안 좋은 영향을 주어 백태가 자주 생기고, 구강 건강을 해치기 때문에 구강 건강이 좋은 분들은 꼭 금연을 하시는 걸 추천드립니다.

 

 음주의 경우에는 술을 마시게 되면 이뇨작용으로 인해 수분을 많이 배출하게 되어 몸 자체가 건조해지고 이로 인해 입안이 건조해질 수 있습니다. 즉 입안에도 건조해져서 백태가 생길 수 있습니다.

 

 음주뿐만 아니라 커피 같은 카페인 음료를 자주 섭취하면 탈수화를 유발할 수도 있다고 합니다. 왜냐하면 커피에 포함된 카페인은 이뇨 작용을 활발히 하여 몸의 수분을 체외로 배출시키게 됩니다.

 

 만약 음주와 카페인 섭취로 인해 몸안에 수분이 부족하면 구강 내 건조증을 유발하고 박테리아 대사를 활발히 하여 백태를 유발할 수 있다고 합니다. 

 

▼ 마지막으로 설명 드릴 백태가 생기는 이유는 당뇨병과 역류성 식도염입니다. 당뇨병이 1형이든 2형이든 구강 건조증을 경험한다고 합니다. 침샘 당뇨병은 그 자체만으로 타액선에 영향을 주어 입 안을 건조하게 만든다고 합니다.

 

 소변을 자주 보는 당뇨 환자는 체내 수분이 부족하여 백태가 생기는 환경이 조성이 되는데 당뇨로 백태가 생기면 혀의 표면이 사막처럼 갈라지고 부어오른 듯 붉게 보이게 된다고 합니다. 

 

 그리고  역류성 식도염 질환은 특별히 염증과 같은 요인 없이도 스트레스, 과음, 과식, 음식 섭취 후 바로 눕는 행동으로 발생할 수 있는 질환으로 우리가 자주 경험하게 되는 질환입니다. 

 

 하부식도 괄약근은 위와 식도 사이에서 필요할 때만 열리며 위산 역류를 막아주는 역할을 하는데 하부식도 괄약근이 제기능을 하지 못하면 위산, 담즙, 펩신 등이 역류하여 식도에 도달하고 손상 및 염증을 일으켜 목과 입을 건조하게 만들 수 있다고 합니다.

 

 이외에도 백태가 생기는 이유로는 소화기관 장애로 인해 발생할 수도 있다고 합니다. 복부에 가스가 팽만해 황태가 나타난다면 소화기관에 문제가 발생했다는 신호라고 합니다.

 

  이럴 때는 백태의 색깔이 노란색을 넘어 갈색빛을 띠는 경우도 있는데 이는 탈수나 항생제 복용 등의 이유로 건강 상태가 좋지 않은 신호일 수 있다고 하니 병원을 방문하셔서 전문의 상담을 받아 보시는 걸 추천드립니다.

  

  

백태 없애는 방법

 

: 그럼 이어서 백태를 없애는 방법에 대해서 설명드리도록 하겠습니다. 백태 없애는 방법으로는 대표적으로 물 섭취, 혀클리너 사용, 건강검진, 면역력 증진으로 인해 백태를 없애는 방법 이렇게 4가지가 있습니다. 

 

▼ 첫 번째로 설명 드릴 백태를 없애는 방법은  물을 자주 마시기입니다. 위에서 설명드린 대로 구강건조증이 발생하게 되면 백태가 생길 수 있습니다. 

 

 이를 미리미리 방지하기 위해서는 물을 자주 마시는 걸 추천드립니다.하루 2L 이상 물을 마시면 수분 보충으로 입안이 건조해지는 것을 예방할 수 있으며 몸의 대부분이 수분으로 되어 있기 때문에 몸 건강 관리하는데도 도움이 됩니다.

 

 평소 물을 마시기 어렵다면 이온 음료로 대체해서 섭취할 수 있으며 티를 통해서 따뜻하게 드시면 몸도 안정이 되는 효과도 볼 수 있으니 편한 방법으로 하시면 됩니다.

 

 다음 설명 드릴 백태를 없애는 방법은 혀클리너를 사용하는 것입니다. 혀클리너를 사용한다는 것은 혓바닥 표면에 있는 백태를 없애는 작업이기 때문에 굳이 혀클리너가 없다면 구매는 하지 마시고 양치를 할 때 칫솔로 혀를 닦는 것도 동일한 효과를 보실 수 있습니다. 

 

 다음 설명 드릴 백태를 없애는 방법은 정기적인 건강검진입니다. 건강점진이라는 것은 우리의 몸을 한 번 검진을 하는 것입니다. 평소에는 느끼지 못한 고통이나 염증도 건강검진을 통해서 유추할 수 있고 알 수 있기 때문입니다. 

 

▼ 만약 백태가 생긴 것을 발견을 하셨다면 어떤 질환의 신호일 수 있기 때문에 반드시 병원에 방문하셔서 전문의 상담을 받아 보시는 걸 추천드리며, 건강검진 시 이 부분에 대해서 말씀하셔서 상담을 받아 보시는 걸 추천드립니다.

 

 마지막으로 설명 드릴 백태를 없애는 방법은 면역력 증진을 위해서 노력하는 것입니다. 면역력이 약해지면 백태가 생길 수 있다고 ㅎ바니다. 면역력이 떨어지면 백태 증상뿐 아니라 여러 질병에 걸릴 수 있습니다.

 

 요즘 코로나 시기에 가장 중요한 요소이며 면역력 증진을 위해서 꼭 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단을 통해서 건강관리를 하시는 걸 추천드립니다. 

 

 이상입니다. 지금까지 백태가 생기는 이유와 백태를 없애는 방법에 대해서 포스팅을 작성하였습니다. 우리의 몸은 이상이 있으면 어떻게든 신호를 보내는 거 같습니다. 그 신호에 귀 기울여서 평소에 꾸준히 건강관리를 하시는 걸 추천 드립니다. 

 

 그리고 건강 관리하시는데 아래 글도 참조하시면 도움이 될 거 같아 첨부해 드립니다. 감사합니다.

 

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