시서스 다이어트 효능 추천

안녕하세요, 이번 포스팅은 시서스 다이어트 효능 추천에 대해서 작성하도록 하겠습니다. 시서스는 포도과에 속하는 식물로서 대표적으로 다이어트에 도움을 준다고 합니다. 이 외에도 여러 효능이 있다고 하니 한 번 시서스에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

목차

 

시서스 효능

 

: 그럼 먼저 시서스에 대한 내용 및 시서스 효능에 대해서 설명 드리도록 하겠습니다.  설명에 앞서 제 포스팅에 기재하는 내용은 전문적인 의학지식이 없는 일반인이 작성한 글입니다. 오류가 있을 수 도 있는 점 먼저 말씀드립니다. 

 

 즉 수록된 내용은 정확성이나 안정성을 보장할 수 없으니 참조만 하시고 자세한 사항은 전문의 상담을 통해서 알아가시는 걸 추천 드립니다.

 

▼ 시서스는 그리스어로 담쟁이덩굴이라는 뜻으로 위에서 설명 드린 것처럼 포도과에 속하는 식물입니다. 시서스라는 이름은 시서스가 자라나는 모양이 담쟁이덩굴과 같다고 하여 붙여진 이름이라고 합니다. 

 

 

 시서스는 다양한 품종이 있으며 시서스 원산지는 서인도, 남미 북부이며, 특정 지역에서 재배되어 우리나라에서 보기 어려운 식물 중에 하나라고 합니다.

 

 시서스 섭취를 통해서 다이어트 및 우리 몸 건강 관리하는데 도움을 줄 있다고 합니다. 대표적인 시서스 효능으로는 다이어트, 뼈 건강 개선, 심혈관 질환 예방, 당뇨 예방, 심장 건강, 면역력 향상에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

 

1) 시서스 효능 - 다이어트 및 뼈 건강에 도움

: 시서스 효능으로 다이어트에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 현재 시서스 분말은 뱃살, 팔뚝살, 허벅지살 등 다이어트에 도움을 줄 수 있는 식품으로 인기를 끌고 있으며 판매가 되고 있는 상황으로 인지하고 있습니다. 

 

 그 배경으로 시서스에 랩틴 성분은 지방 분해 및 체중감소에 입증을 보였기 때문이라고 판단이 됩니다. 연구에 따르면 시서스 추출물을 36명이 8주간 섭취하게 한 결과 BMI, 체지방량이 감소하였다고 합니다.

 

하지만 이런 결과는 시서스 하나의 효능이 아니고 식단 조절 및 꾸준한 운동을 하시는 분들 중에 시서스를 섭취했을 때 나타나는 결과라고 인지 해시면 좋을 거 같습니다.

 

 뿐만 아니라 시서스는 식욕억제에 도움을 줄 수 있는데, 시서스 섭취를 하면 세로토닌의 분비를 촉진하게 됩니다. 이 로토닌은 행복 호르몬으로 불리며, 세로토닌은 포만감을 주는 호르몬과 관계가 있다고 합니다. 

 

 시서스 섭취 후 세로토닌 호르몬 수치가 증가하고, 이런 성질로 적은 양의 음식을 섭취해도 포만감을 느낄 수 있고, 식욕이 억제되는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 

 

▼ 시서스는 신체의 지질대사를 개선하고, 지방 축적을 억제하여 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다. 시서스에 함유된 퀘르세틴 성분은 탄수화물을 분해하는 특성이 있어서, 지방분해 호르몬인 아디포넥틴을 증가시킨다고 합니다. 

 

 

 즉 시서스가 가지고 있는 여러가지 성분들이 다이어트하시는 분들에게 도움이 된다고 합니다. 

 

그리고 시서스는 뼈 건강 개선에도 도움을 준다고 합니다. 연구에 따르면 시서스 추출물을 투여한 개와 투여하지 않은 개를 21일 동안 관찰한 결과, 투여한 개는 21일 만에 치유되었고, 후자는 21일이 지나도 치유되는데 오래 걸렸다고 합니다. 

 

 시서스를 꾸준히 섭취하면 뼈 골절 위험을 최대 40%까지 감소시킬 수 있다고 합니다.

 

 뿐만 아니라 시서스는 케토스테론 성분이 함유되어 있습니다.  이로 인해 뼈 성장을 담당하는 골아세포 생성을 자극하고, 통증을 줄여주고 치유 속도를 증가시킵니다. 해외에서 관절 건강을 위해 시서스 섭취를 많이 한다고 합니다.

 

 시서스 추출물은 뼛속 칼슘과 인을 증가시키며, 여성의 폐경 후에 나타나는 손실 감소에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 

 

 

2) 시서스 효능 - 심혈관 질환 예방 및 당뇨 예방에 도움 

: 시서스 효능으로 심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 사람은 콜레스테롤 수치가 높으면 동맥을 막게 된다고 합니다. 시서스에 함유된 이 소람 네틴 황산화 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추며, 심장 건강 개선하는 에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

 연구에 따르면 시서스를 8주간 섭취하면 나쁜 콜레스테롤이 12% 감소하고, 좋은 콜레스테롤은 10% 증가했다고 알려져 있습니다. 또한, 과도한 긴장, 아테롬성 동맥경화, 혈압 상승, 뇌졸중으로 심혈관 시스템을 보호한다고 합니다. 

 

▼ 뿐만 아니라 시서스는 당뇨 예방에 도움을 준다고 합니다. 그 배경으로는 시서스는 체내 혈당 수치를 낮추어 주는데 도움을 줄 수 있기 때문입니다.

 

 

 시서스는 영양분 섭취로 혈당이 방출되는 것을 조절하여 인슐린, 포도당이 유지되게 해 준다고 합니다. 당뇨병은 비만에도 연관이 있습니다. 식습관이 서구적으로 변화하면서 20대~30대 젊은 층에서도 당뇨병이 나타난다고 합니다.

 

 시서스는 퀘르세틴과 항산화 성분이 함유되어 있습니다. 이로 인해 혈당 수치를 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면 당뇨병 있는 쥐를 시서스 추출물을 먹이면 인슐린 저항성이 감소하고, 민감도는 증가하였다고 하니 이 점 참조하셔서 시서스 섭취하시는 걸 추천드립니다.

 

 

3)  시서스 효능 - 심장 건강 및 면역력 향상에 도움 

: 시서스 효능으로 심장 건강에 도움을 준다고 합니다. 시서스는 신체의 대사 인자에 영향을 끼치기 때문에 낮은 콜레스테롤 수치와 연관이 있는데 체내 LDL 콜레스테롤을 줄여주는데 도움을 준다고 합니다.

 

▼ 시서스는 아테롬성 동맥경화증, 공격, 뇌졸중, 혈압 상승, 심장으로부터 심혈관계를 보호하는데 도움을 줄 수 있다고 하니 참조하시면 좋을 거 같습니다. 

 

 

 그리고 시서스는 코로나 시기에 가장 중요한 면역력 향상에 도움을 준다고 합니다. 시서스는 아스코르브산이 함유가 되어 있는데, 아스코르브산 성분은 체내에서 항산화 효과가 있어서 노화를 늦추고, 병원균 등 외부 공격에 방어막을 형성하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

 비타민C로 알려진 아스코르브 산은 성장과 회복, 상처 또는 부상에 회복을 높여주는데 도움을 줄 수 있다고 하며 스테로이드 작용을 하여 천식과 같은 호흡기 질환에도 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

 

 

시서스 다이어트 추천 사항

시서스-다이어트-출처-뉴온

: 이어서 시서스 효능 중에 하나인 시서스 다이어트 효능을 이용한 관련 제품에 대해서 추가적으로 설명드리도록 하겠습니다. 물론 이 제품 말고도 더 많은 좋은 제품이 있으니 이 부분은 꼭 다른 제품도 확인해보시고 선택하시는 걸 추천드립니다. 

 

1) 시서스 다이어트 추천 - 시서스 필 다이어트

: 시서스 다디어트 추천 사항으로 시서스 필 다이어트가 있습니다. 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음을 인정받은 시서스 추출물로 만든 건강기능식품입니다.

 

▼ 시서스 추출물은 인체적용 측정 결과 체중 감소 및 체지방 감소, 허리둘레 감소, 엉덩이 둘레 감소 등에 유의한 결과를 보여주었다고 합니다.

 

 

 시서스 추출물 외에도 비타민B1, B2, 나이아신, 판토텐산 등 5중 복합 기능성과 13종 부원료로 기능을 강화하였으며 섭취 방법으로는 하루에 1정으로 손쉽게 섭취가 가능하다고 합니다.

 

 시서스 필 다이어트 제품의 경우에는 공식 제품 홈페이지뿐만 아니라 여러 온라인 쇼핑몰에서도 구매가 가능한 것으로 보입니다. 제가 보는 온라인 쇼핑몰에서는 12주 분량에 대해서 169,200원으로 판매가 되고 있습니다.  다른 온라인 쇼핑몰 비교하셔서 더 합리적인 가격에 구매하시는 걸 추천드립니다.

 

 

2) 시서스 다이어트 추천 - 시서스 수 다이어트

 : 시서스 다디어트 추천 사항으로 시서스 수 다이어트가 있습니다. 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음을 인정받은 100% 식물성 원료로 만든 시서스 건강기능식품입니다. 

 

▼ 시서스 추출물 외에도 비타민B1, 비타민B2, 비오틴, 아연, 셀렌 등 6중 복합 기능성과 16종 부원료로 기능을 강화하였습니다.

 

 

 섭취 방법으로는 1일 1포로 손쉽게 섭취할 수 가능하며 시서스 수 다이어트 제품의 경우에는 공식 제품 홈페이지뿐만 아니라 여러 온라인 쇼핑몰에서도 구매가 가능한 것으로 보입니다. 제가 보는 온라인 쇼핑몰에서는 8주 분량에 대해서 149,900원으로 판매가 되고 있습니다. 다른 온라인 쇼핑몰 비교하셔서 더 합리적인 가격에 구매하시는 걸 추천드립니다.

 

 

3) 시서스 다이어트 추천 - 시서스 휴 다이어트

 :  : 시서스 다디어트 추천 사항으로 시서스 휴 다이어트가 있습니다. 인도 열대의 건조한 환경에서 자라는 포도과 식물로 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음을 인정받은 건강기능식품입니다. 

 

 시서스 추출물 외에도 비타민A, 비타민C, 비타민E, 비오틴 등 5중 복합 기능성과 11종 부원료로 기능을 강화하였습니다. 분말형태로 부담 없으며, 얼그레이 맛입니다.

 

시서스 휴 다이어트 제품의 경우에는 공식 제품 홈페이지뿐만 아니라 여러 온라인 쇼핑몰에서도 구매가 가능한 것으로 보입니다. 제가 보는 온라인 쇼핑몰에서는 12주 분량에 대해서 212,500원으로 판매가 되고 있습니다. 다른 온라인 쇼핑몰 비교하셔서 더 합리적인 가격에 구매하시는 걸 추천드립니다.

 

 이상입니다. 지금까지 시서스 다이어트 효능 추천 제품 관련해서 포스팅을 작성하였습니다. 제 포스팅을 통해서 시서스 및 시서스 다이어트에 대해서 이해하시는데 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.

 

 

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