사춘기 여드름 관리 빨리 없애는법

안녕하세요, 이번 포스팅은 사춘기 여드름 관리 빨리 없애는법에 대해서 작성하도록 하겠습니다. 사춘기가 되면 호르몬 수치가 높아짐으로써 여드름이 발생하게 된다고 합니다. 외모에 관심이 많은 나이에 이런 여드름에 대한 고민이 많을텐데 이 부분에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

 

목차

 

 

여드름

 

: 먼저 여드름에 대해서 설명 드리도록 하겠습니다. 설명에 앞서 해당 글은 전문지식이 없는 일반인이 작성한 글입니다. 즉 오류가 있을 수도 있습니다. 전문적인 사항은 전문의에게 문의하시는 걸 추천 드립니다. 

 

 여드름은 쉽게 애기해서 고름이 차서 피부 표면에 불거져 나오는 것을 애기하는 것입니다. 다른 말로는 털 피지선 샘 단위의 만성 염증질환입니다. 

 

 그리고 이렇게 여드름 계속 나는 이유는 여드름이 났을 때 제대로 관리를 해주지 않았기 때문에 계속적으로 난다고 합니다. 즉 초기에 여드름이 났을 때 고민을 해보시고 관리를 잘 해주셔야 합니다.

 

 

 

좀 더 자세히 말씀 드리면 여드름은 모낭 속에 고여 딱딱해진 피지,  솟아 오른 피부병변, 고름물집, 결절, 거짓낭 등 다양한 피부 변화가 여드름으로써 발생할 수 있다고 합니다.

 

 이때 잘못 관리를 하게 되면 흉이 지고 모공이 넓어지게 되는 안 좋은 현상까지 발생할 수도 있다고 합니다. 그리고 특히 여드름은 피지선이 모여 있는 얼굴, 목, 가슴 등에 많이 발생한다고 합니다. 

 

보통 여드름은 주로 사춘기에 발생하며, 사춘기 청소년의 85%에서 관찰된다. 남자는 15세와 19세 사이에, 여자는 14세와 16세 사이에 발생 빈도가 높다고 합니다. 

 

 그래서 청소년 여드름이 심해지기 전에 피부과를 방문하셔서 전문의 상담을 받고 대처하는 게 비용은 좀 들겠지만 가장 시간상으로 절약하고 관리를 잘 해주는 길이라고 판단이 됩니다. 

 

그럼 이어서 사춘기 청소년기 여드름 관리법과 여드름 빨리 없애는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

사춘기 여드름 빨리 없애는 법 및 관리법

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: 이어서 사춘기 여드름 빨리 없애는 법 및 관리법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 청소년 시기에는 외모의 관심이 많아 지는 시기이기 때문에 자연히 청소년 여드름 관리에 대해서도 관심이 높아지는 시기라고 생각합니다. 

 

 위에서 잠깐 설명 드린 대로 사춘기 시절에 남성호르몬 영향으로 인해서 각질도 두꺼워지고 피지 분비량도 많이 늘어나게 되며 이로 인해 여드름이 발생하게 됩니다. 

 

 가장 직관적인 방법은 피부과에가서 치료를 하는 게 가장 좋은 방법이지만 이 부분에 대한 비용이 너무 많이 들고 사춘기에 발생하는 여드름은 호르몬 분비로 인해 발생하는 것이기에 단시간에 잡히지 않는 게 문제입니다. 

 

 

 

 그래서 평소에 사춘기 여드름 관리하는데 도움이 될만한 방법들로 정리를 하였습니다. 하지만 만약 증상이 너무 심할 경우에는 꼭 병원에 방문하셔서 전문의 상담을 받아 보시는 걸 추천 드립니다. 

 

 

1) 세안 관리 및 각질 제거를 통해서 관리 하자

 

: 사춘기 여드름 빨리 없애는 법 중에 하나는 세안 관리입니다. 사실 청소년 시기에 공부하기에도 바쁜 일정에 씻지 않고 자고 싶은 마음이 드는 경우가 많습니다. 

 

 뿐만 아니라 외모에 신경을 쓰는 나이이기에 여학생의 경우에는 여드름과 같은 피부 트러블을 가리기 위해서 비비크림이라던가 팩트 등 다양한 색조화장품을 이용해서 가리게 되는데 자칫 잘못하면 더 여드름이 심해질 수 있습니다. 

 

 왜냐하면 이런 화장품이나 비비크림으로 인해 모공이 막힐 수 있기 때문입니다. 사실 여드름의 원인은 위에서 설명 드린 대로 배출되지 못한 피지나 노폐물이 모공에 쌓여서 트러블을 일으키는 것이기 때문에 이런 관리가 더 필요한 사항입니다.

 

 그래서 비비크림이나 화장품을 사용하실 경우에는 세안을 하실 때 모공 속까지 깔끔하게 닦아주시고 세안 후 보습을 주면서 피부에 자극을 더 주도록 노력을 하셔야 합니다.  

 

 세안에 대해서 추가적으로 말씀 드리면 치료에 효과적이고 안전하고 꾸준히 할 수 있는 딥 클렌징은 손세안 보다 꼼꼼하게 닦아줄 수 있는 스킨 리커버 모공브러시를 사용해 주면 좋다고 합니다.

 

 그 이유는 얇은 모가 피부 사이를 드나들며 노폐물 피지 미세먼지 각질 등을 배출시켜줘서 모공을 청결하게 만들어 준다고 합니다. 이 부분은 매장에 가셔서 상담원에게 문의를 하셔서 구매를 하시는 게 더 도움이 될 거 같습니다.  

 

 

 

뿐만 아니라 각질 제거도 사춘기 여드름 빨리 없애는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 왜냐하면 묵은 각질은 모공을 막아서 여드름 염증을 더 심하게 만들고 피부 재생을 방해하고 피부를 건조하게 만드는 등의 부작용을 일으키기 때문이라고 합니다.

 

 

2) 주기적인 팩을 통해서 관리 하자

 

: 다음은 주기적인 팩을 이용해서 관리를 해주는 것입니다. 사실 팩을 하게 되면 어떤 분들은 차가운 느낌에 이질적인 느낌을 받게 되어서 규칙적으로 하지 않게 됩니다. 

 

 그런데 10~20분정도만 시간을 내시면 팩을 통해서 사춘기 여드름을 관리하실 수 있다고 합니다. 사춘기 시절에는 장기간 교실에서 있어야 하고, 그로 인해 피부가 많이 건조해질 수 있습니다. 

 

 즉 일주일에 1회나 2회정도 팩을 통해 피부에 영양을 공급해주는 것이 좋다고 합니다. 시중에 판매하는 팩을 사용하거나 자신이 직접 천연팩을 만들어서 사용하시는 것도 좋습니다.

 

참고로 천연팩 만드는 게 그렇게 어렵지 않습니다. 피지제거에 좋은 계란흰자나 지성피부에 효과적인 양배추나 토마토 등을 이용해서 간편하게 천연팩을 만들 수 있습니다. 

 

 계란 흰자 1개를 거품을 내준 다음 꿀이나 우유를 1큰술 넣어줍니다. 팩을 구매하실 때 보시면 꿀팩이 있는 그 이유는 꿀이 보습에 효과적이라고 합니다. 이후 밀가루를 넣어서 흐르지 않을 정도로 농도를 맞춰주고 얼굴에 바른 뒤 10~15분 후에 깨끗하게 씻어주시면 된다고 합니다. 

  

 뿐만 아니라 토마토 양배추등도 똑같이 갈아준 다음 밀가루로 농도를 맞춰주고 15분 뒤에 깨끗한 물로 헹궈주면 된다고 합니다. 이렇게 만들 여유가 없으신 분들은 시중에서 판매하는 팩을 구매해서 사용하시면 됩니다. 

 

 이상입니다. 지금까지 사춘기 여드름 관리 빨리 없애는법에 대해서 포스팅을 작성하였습니다. 제 포스팅으로 인해 여드름 관리하시는데 도움이 되었으면 합니다. 감사합니다. 

 

 

 

 

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