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공유 놀이터/건강84

4월 제철음식 꼭 먹어야 하는 음식 안녕하세요, 이번 포스팅은 4월 제철음식 꼭 먹어야 하는 음식 대해서 작성하도록 하겠습니다. 4월 제철음식으로는 과일부터 해산물까지 다양합니다. 대표적인 4월 제철음식으로는 딸기, 대저토마토, 도다리, 키조개 참돔 등이 있습니다. 하나 하나 소개해드리겠습니다. 4월 제철음식 - 과일 : 4월 제철음식 중에 과일 종류에 대해서 먼저 설명 드리도록 하겠습니다. 대표적인 4월 제철음식 과일 종류로는 딸기, 금귤(낑깡), 제주 카라향, 대저토마토가 있습니다. 1) 딸기 : 딸기의 경우에는 많은 분들이 겨울이 제철이라고 생각하시는 분들이 많으실 겁니다. 이렇게 생각하는 이유는 하우스로 딸기를 4계절 내내 재배하기 때문이라고 판단이 됩니다. 하지만 딸기는 4월 제철음식입니다. 물론 하우스에서 재배하는 딸기도 맛있지.. 2023. 4. 5.
우리 지역 좋은 병원 찾기 서비스 이용방법 안녕하세요, 이번 포스팅은 우리 지역 좋은 병원 찾기 서비스 이용방법 대해서 설명드리도록 하겠습니다. 주위에 병원은 있지만 블로그나 방문 후기만으로는 해당 병원이 진료를 잘 하는지에 대해서 확신을 가지지 못할 때가 있습니다. 이런 경우에 이용할 수 있는 우리 지역 좋은 병원 찾기 서비스 이용 방법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 우리지역 좋은 병원 찾기 서비스 2. 우리지역 좋은 병원 찾기 서비스 이용방법 우리지역 좋은 병원 찾기 서비스 : 먼저 우리지역 좋은 병원 찾기 서비스 대해서 설명드리도록 하겠습니다. 우리 지역 좋은 병원 찾기 서비스는 의료 시설 및 서비스 평가를 기반으로 지역주민이 믿고 이용할 수 있도록 의료기관정보를 제공하는 서비스라고 합니다. 해당 평가는 시민참여위원회 의.. 2023. 1. 20.
샤워 하는 중 소변 장점 단점 정리 안녕하세요, 이번에 포스팅 할 내용은 샤워 하는 중 소변 장점 단점 정리 한 내용을 기반으로 작성하도록 하겠습니다. 샤워를 하는 중 소변이 나오는 현상을 종종 경험해보셨을 겁니다. 이런 소변이 나오는 현상은 어릴 적 우리가 배뇨유도 소리 및 몸의 온도 변화로 인해 발생할 수 있는 자연스러운 현상이라고 합니다. 하지만 몸에 문제가 있어서 이런 현상이 나온다면 전문의 상담이 필요하다고 합니다. 목차 1. 샤워 하는 중 소변이 나오는 원인 2. 샤워 하는 중 소변 장점 단점 샤워 하는 중 소변이 나오는 원인 : 먼저 샤워 하는 중 소변이 나오는 원인에 대해서 설명 드리도록 하겠습니다. 물론 각자 체질이 다르고 몸의 상태가 다르며 습관이 다르기 때문에 모든 케이스에 대한 원인을 말씀 드릴 수 없습니다. 하지만 .. 2023. 1. 12.
다이어트 성공을 위한 공복감 해결 방법 꿀팁 안녕하세요, 이번 포스팅은 다이어트 성공을 위한 공복감 해결 방법 꿀팁 대해서 작성하도록 하겠습니다. 다이어트는 자신이 소비하는 열량이 먹는 음식보다 많을 경우에 성공을 합니다. 그런데 자신도 모르게 공복감으로 인해 소비하는 열량보다 많이 먹게 됨으로써 다이어트를 실패하는 경우가 종종 발생합니다. 이런 분들을 위해서 공복감 해결 방법 꿀팁 대해서 설명드리도록 하겠습니다. 목차 다이어트 비만 체중 감량 : 그럼 먼저 다이어트 비만 체중 감량 대해서 설명드리도록 하겠습니다. 다이어트는 영어로 쓰면 "diet"이고 한글로 직역을 하면 식단입니다. 즉 식단을 잘 관리함으로써 체중 감량을 하는 행동이라고 생각하시면 됩니다. 다이어트와 반대는 아니지만 자신이 소비하는 열량보다 많이 먹게 됨으로써 지방이 늘어나고 체.. 2022. 11. 9.
30대 성인에게 많이 나타날 수 있는 질병 5가지 안녕하세요, 이번 포스팅은 30대 성인에게 많이 나타날 수 있는 질병 5가지 대해서 작성하도록 하겠습니다. 대표적인 질병으로는 번아웃과 동반해서 오는 우울증, 당뇨, 뇌졸중 그리고 위암, 유방암 등의 암 질병이라고 합니다. 목차 30대에 많이 나타날 수 있는 질병 : 식습관 및 직장생활 그리고 생활 패턴, 환경오염 등으로 인해 늙은 나이가 아닌 젊은 나이에도 큰 병을 얻을 수 있다고 합니다. 30대 직장인 분들의 경우에는 잦은 회식과 불규칙한 식습관 때문에 위암이 걸릴 확률이 높다고 합니다. 그리고 30대에 직장을 잃거나 과로나 고된 노동으로 인해 번아웃 증후군과 동반해서 우울증 증상이 발생할 수도 있다고 합니다. 인스턴트음식을 좋아하고 서양식 식습관을 선호하면서 운동을 하지 않으시는 분들은 당뇨로 고생.. 2022. 10. 24.

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