공유 놀이터/건강82 굴 효능 부작용 정리 안녕하세요, 이번 포스팅은 굴 효능 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 굴은 호불호가 갈리는 음식으로써 개인적으로 저는 좋아하지만 제 지인들 중에 싫어하는 분들이 있습니다. 하지만 호불호를 떠나서 굴이 정말 좋은 영양소를 많이 가지고 있다고 합니다. 목차 굴 설명 및 효능 : 굴 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 설명에 앞서 제 포스팅에 기재하는 내용은 전문적인 의학지식이 없는 일반인이 작성한 글입니다. 오류가 있을 수 도 있는 점 먼저 말씀드립니다. 즉 수록된 내용은 정확성이나 안정성을 보장할 수 없으니 참조만 하시고 자세한 사항은 전문의 상담을 통해서 알아가시는 걸 추천 드립니다. 굴은 굴조개라고도 하며 이매패류에 속하며 한자어로는 모려, 석화, 여합, 모합, 여, 호려 등으로 불리고 있습니다.. 2021. 11. 9. 아연 효능 부작용 안녕하세요, 이번 포스팅은 아연 효능 부작용에 대해서 작성하도록 하겠습니다. 아연은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소 중에 하나로써, 체내의 300개가 넘는 효소와 반응하고, 나쁜 독소의 해독작용을 돕고, 소화를 원활히 하는데 도움을 준다고 합니다. 목차 아연 효능 : 그럼 먼저 아연 효능에 대해서 설명 드리도록 하겠습니다. 설명에 앞서 해당 글은 의학 전문 지식이 없는 일반인이 작성한 글입니다. 즉 오류가 있을 수도 있는 점 참조 부탁 드립니다. 아연은 무기질로 체내에 2g 정도 몸에 지니고 있다고 합니다. 아연은 근육, 뼈 , 소화효소, 대사효소 등으로 존재하며 체내의 300개가 넘는 효소와 반응하고, 나쁜 독소의 해독작용을 돕고, 소화를 원활히 하는데 도움을 준다고 합니다. 즉 아연은 몸에 꼭 필요한 성.. 2021. 10. 30. 반신욕 효능 부작용 안녕하세요, 이번 포스팅은 반신욕 효능 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 반신욕은 하반신, 배꼽 아래까지만 물에 담그는 목욕 방식입니다. 이 반신욕이 혈액 순환 개선 및 스트레스 해소 등에 도움이 된다고 하니 한 번 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 반신욕 : 먼저 반신욕에 대해서 설명 드리도록 하겠습니다. 설명에 앞서 해당 글은 의학적인 전문지식이 없는 일반인이 작성한 글입니다. 즉 오류가 있을 수 있는 점 참조 부탁드립니다. 전문적인 의학적 사항은 전문의 상담을 통해서 해결하시는 걸 추천드립니다. 반신욕이란 배꼽 아래까지만 물에 담가서 목욕을 하는 것입니다. 반신욕을 하시려면 욕조가 있어야 하며 간이 욕조로 사용하셔도 됩니다. 물은 따스하다고 느낄 정도의 온수를 이용하시면 됩니다. 그럼 구체적.. 2021. 10. 29. 모링가 효능 부작용 안녕하세요, 이번 포스팅은 모링가 효능 부작용에 대해서 작성하도록 하겠습니다. 모링가는 콜레스테롤 개선, 노폐물 제거, 당뇨 예방, 노화 예방 등에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 인도 여행 갈 때 선물용으로 많이 사 온다고 합니다. 목차 모링가 : 모링가에 대해서 먼저 설명 드리도록 하겠습니다. 설명에 앞서 해당 글은 의학지식이 없는 일반인이 작성한 글입니다. 즉 오류가 있을 수 있는 점 참조 부탁드립니다. 전문적인 의학 지식 관련해서는 전문의 상담을 하시는 걸 추천드립니다. 모링가는 인도, 아프리카 등에서 자라는 콩과 식물로써 인도 북부 히말라야 산맥에 자생하는 모링가 올레 이페라가 널리 경작되는 종이라고 합니다. 모링가 나무는 10~12m까지 자랍니다. 가뭄에 잘 견뎌 척박한 땅에서도 성장합니다. 모.. 2021. 10. 28. 여주 효능 부작용 안녕하세요, 이번 포스팅은 여주 효능 부작용에 대해서 작성하도록 하겠습니다. 여주는 눈 건강 개선, 소화 기능, 장 건강 개선 등에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 이런 효능과 더불어 부작용에 대해서도 같이 알아보도록 하겠습니다. 목차 여주 : 여주에 대해서 먼저 설명드리도록 하겠습니다. 설명에 앞서 제 포스팅에 기재하는 내용은 전문적인 의학지식이 없는 일반인이 작성한 글입니다. 오류가 있을 수 도 있는 점 먼저 말씀드립니다. 즉 수록된 내용은 정확성이나 안정성을 보장할 수 없으니 참조만 하시고 자세한 사항은 전문의 상담을 통해서 알아가시는 걸 추천드립니다. 1) 여주 설명 : 여주는 열대지방이 원산지이며, 수세미, 오이 등과 유사한 과로 한국에서 재배되고 있습니다. 여주는 찬 성질이 있어서 열사병이나 열.. 2021. 10. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 17 다음
