본문 바로가기
아르기닌 효능 부작용 (feat. 아르기닌 먹을 때 주의할 점) 안녕하세요 이번 포스팅은 아르기닌 효능, 부작용 그리고 아르기닌 먹을 때 주의할 점에 대해서 작성하였습니다. 아르기닌은 천연 자양강장제로 불릴 정도로 좋은 성분으로 이뤄져 있어서 챙겨 드시는 여러 가지 효능을 경험하실 수 있을 겁니다. 아르기닌 : 아르기닌에 대해서 먼저 설명을 드리도록 하겠습니다. 아르기닌은 아미노산 중 하나로 조건부 필수 아미노산이라는 특성을 가지고 있습니다. 아르지닌 또는 L-아르기닌 이라고도 합니다. α-아미노산의 하나로 L-아르지닌은 단백질을 구성하는 아미노산의 하나로 존재하는데, 어류의 정자에 존재하는 단백질 프로타민에 속한다라고 합니다. 아르기닌 효능으로 상피 세포와 뇌신경 세포 생성을 하며, 혈압, 장 운동, 혈소판 응고, 혈관의 확장 기능에 중요한 역할을 하며, 생체 내의.. 2021. 4. 19.
골다공증에 좋은 음식 추천 (feat. 골다공증 증상) 안녕하세요, 이번 포스팅은 골다공증에 좋은 음식에 대해서 작성하였습니다. 골다공증은 폐경기를 겪는 여성들에게 주로 나타난다고 합니다. 왜냐하면 여성은 폐경을 겪으면서 뼈가 급속도로 약해지기 때문이라고 합니다. 골다공증 설명 및 증상 : 골다공증에 대해서 먼저 설명을 드리도록 하겠습니다. 골다공증은 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절되는 골격계 질환입니다. 뼈의 강도는 뼈의 양과 질에 의해서 결정되는데요, 뼈의 질에 영향을 주는 요소로는 뼈의 구조, 교체율, 무기질화, 미세 손상 등이 있습니다. 현재까지는 뼈의 질을 전체적으로 평가할 만한 만족스러운 지표가 없기 때문에 뼈의 양을 측정하는 골밀도를 이용하여 골다공증 진단에 사용한다고 합니다. ▼ 골다공증의 증상을 추가적으로 설명을 드리면, 골다공증 그 자체만으.. 2021. 4. 19.
인스타그램 스토리 몰래 보는 방법 (feat. 인스타그램 스토리 몰래 볼 수 있는 사이트 리스트) 안녕하세요 이번 포스팅은 인스타 스토리 몰래 보는 방법에 대해서 작성하도록 하겠습니다. 인스타 스토리를 보게 되면 누가 봤는지 기록이 남기 때문에 기록을 남기는 걸 원하시는 분들에게 유용한 팁이라고 생각합니다. 인스타그램 : 인스타그램에 대해서 대부분 아시겠지만 모르시는 분들을 위해서 간단하게 설명드리도록 하겠습니다. 인스타그램은 사진 및 동영상을 공유할 수 있는 소셜미디어 플랫폼입니다. 2014년 12월 인스타그램은 전 세계 월간 활동 사용자(MAU) 수가 3억 명을 돌파했으며, 총 300억 장의 사진이 게재됐다고 밝혔는데요, 2014년 12월 기준으로 인스타그램에는 하루 평균 7000만 장의 사진이 올라와 공유되며, 인스타그램에 달리는 ‘좋아요’ 수는 25억 개라고 합니다. ▼인스타그램(Instagr.. 2021. 4. 19.
유튜브 밴스드 이용 시 꼭 알아 두어야 하는 사항 (유튜브 밴드스 사용 합법 or 불법) 안녕하세요, 이번 포스팅은 유튜브 밴스드의 설치 방법 및 이용 시 참조 사항에 대해서 작성하도록 하겠습니다. 유튜브 밴드 스는 유튜브를 광고 없이 볼 수 있는 앱이며, 이 앱에 대한 불법과 합법 여부에 대해서 의견이 분분하기 때문에 이용 여부는 자신이 판단하시길 부탁드립니다. 유튜브 밴스드 : 유튜브 밴스드는 현재 많은 사람들이 사용하고 있는 유튜브 어플을 조작하여 만들었으며, 유튜브 프리미엄을 쓰지 않는 유저들에게 광고없는 유튜브를 시청할 수 있게 하는 앱이라고 합니다. 주요 기능으로는 유튜브 영상의 광고를 제거 할 수 있고, 백그라운드 재생(다른 어플을 실행 시켜놓아도 유튜브를 볼 수 있는 기능) 그리고 여러가지 영상 상세설정이 가능하다고 합니다. 간단히 말씀 드리면 유튜브 프리미엄과 비슷한 기능을 .. 2021. 4. 19.
장기 가상화폐 투자를 위한 투자 방식 - 코린이 생각 안녕하세요, 이번 포스팅은 장기 가상화폐 투자를 위한 코린이로써 생각하는 투자방식에 대해서 포스팅해보도록 하겠습니다. 일단 어떤 투자든 분석 그리고 공부가 기초가 되어야 된다라고 생각합니다. 코로나로 인해 폭발하고 있는 가상화폐 상승세 : 2018년에 2000만 원까지 가던 가상화폐 중에 대장주인 비트코인의 상승세가 2000만 원에서 멈추고 1000만 원 밑으로 떨어지면서 코인 투자에 대한 회의감을 안겨주는 상황이 있었습니다. 그때도 실물도 아닌 어떤 형태인지도 모르는 상태에서 투자하는 것에 대해서 부정적으로 발표하는 사람들이 대부분이었습니다. ▼ 하지만 코로나 19로 인해 어떤 계기인지는 모르겠지만, 유동성이 풀리면서 주식으로 쏠리게 되었고, 이게 부동산으로도 거치면서 이제는 가상화폐까지 왔다라고 생각.. 2021. 4. 18.
히비스커스 효능 부작용 (feat. 히비스커스 먹을 때 주의할 점) 안녕하세요 이번 포스팅은 히비스커스 효능, 부작용 그리고 히비스커스 먹을 때 주의할 점에 대해서 작성하였습니다. 히비스커스는 꽃 이름이며, 관상용으로 재배됩니다. 하지만 히비스커스 꽃잎은 차나 분말, 화장품 원료에도 사용된다고 합니다. 히비스커스 (Hibiscus) : 히비스커스에 대해서 먼저 설명 드리도록 하겠습니다. 히비스커스는 아욱목 아욱과 무궁화 속 식물의 통칭으로 크고 화려한 꽃입니다. 히비스커스는 유럽, 남아프리카, 중국 등지에서 분포하며 붉은 꽃잎이나 열매를 말려 차로 사용하는데 루비색의 빛깔과 향이 독특한 낭만적인 차입니다. 실제적으로 보면, 히비스커스 차는 색깔이 이쁘고, 향이 좋다고 합니다. (참조 내용 : 네이버 지식 백과) ▼ 색이 선명하여 소스나 젤리 등을 만들 때 이용하기도 하고.. 2021. 4. 18.
MBP 가루 단백질 효능 부작용 (feat. MBP 가루 단백질 먹을 때 주의할 점) 안녕하세요 이번에 포스팅할 내용은 MBP 가루 단백질 효능, 부작용 및 MBP 가루 단백질 먹을 때 주의해야 할 점에 대해서 작성하도록 하겠습니다. 근력 운동할 때 정말 많은 도움이 되는 단백질이라고 합니다. MBP : MBP에 대해서 먼저 설명을 드리도록 하겠습니다. MBP는 Milk Basic Protein의 약자입니다. 우유 속에 들어있는 단백질이라는 뜻입니다. 우유는 뼈 건강에 좋은 식품으로 알려져 있는데, 칼슘 성분이 큰 역할을 한다고 생각했습니다. 그런데 연구에서 밝혀진 MBP라는 생리활성물질이 칼슘보다 큰 역할을 한다고 하는 요소이며, 그 MBP는 우유에 0.0048% 정도 극소량만 존재한다고 합니다. ▼ 이 MBP는 뼈 만드는 핵심 성분으로 골다공증 및 골절 예방 등 뼈 건강에 도움을 주는.. 2021. 4. 18.
뼈엔 엠비피 MBP 효능 가격 및 부작용 (섭취 시 주의 할 점, 후기) 안녕하세요 이번에 포스팅할 내용은 뼈엔 엠비피 MBP 효능, 가격 및 부작용 그리고 섭취 시 주의할 점, 후기에 대해서 작성하려고 합니다. 뼈 건강에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품이라고 합니다. 뼈엔 엠비피 MBP 제품 설명 및 효능 : 뼈엔 엠비피 MBP에 대해서 제품 설명 을 드리면 뼈엔 엠비피 MBP는 기능성 원료 MBP를 주원료로 사용한 건강기능제품입니다. 뼈 건강 개선에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품으로 출시되었으며, 뼈엔 엠비피 MBP는 뉴 트리엔트만 전문적으로 생산하는 TATUA 기업에서 만든 제품입니다. 뼈 건강 개선을 위해 20년 동안 연구를 하여 제품이 만들어졌는데, MBP 인체적용시험 결과는 골밀도의 증가, 개선, 뼈 형성 지표의 유의적 증가되었으며, 뼈 파괴 지표인 DPD와 NT.. 2021. 4. 18.
레몬 효능 부작용 (feat. 레몬 먹을 때 주의할 점) 안녕하세요, 이번 포스팅은 레몬 효능 및 부작용 그리고 레몬 먹을 때 주의해야 할 점에 대해서 정리했습니다. 레몬은 맛은 시큼하고 침이 고이는 과일이지만, 비타민 C가 풍부한 식품 중에 하나입니다. 여러가지 요리에 많이 사용되고 있습니다. 레몬 : 레몬의 원사지는 히말라야라고 합니다. 비교적 시원하고 기후의 변화가 없는 곳에서 잘 자라는 과일이라고 합니다. 이탈리아, 에스파냐, 미국의 캘리포니아 및 오스트레일리아 등에서 많이 재배하는데, 지중해 연안에서 재배하는 것이 가장 품질이 좋다고 하니 구매하실 때 참조하시면 될 거 같습니다. ▼ 품질 좋은 레몬 고르는 방법은 원산지와 껍질이 양호한 것을 고르시면 됩니다. 추가적인 내용은 네이버에서 검색하시면 더 많은 정보를 얻으실 수 있을 겁니다. 열매는 1년에 .. 2021. 4. 18.
이클립스 설치 하기 - Java 프로그래밍 셀프 스터디 안녕하세요 이번에 포스팅할 내용은 Java 프로그래밍을 하기 위한 환경 설정으로 이클립스를 다운로드하고 설치하는 방법에 대해서 작성하도록 하겠습니다. 이클립스는 프로그래밍을 할때 코드를 작성하고, 저장하고 컴파일 및 디버깅을 도와주는 통합 개발 환경입니다. 이클립스 : 이클립스는 Java 프로그래밍을 구현하기 위해서 필요한 프로그램이라고 생각하시면 됩니다. 이클립스는 프로그래밍을 할때 코드를 작성하고, 저장하고 컴파일 및 디버깅을 도와주는 통합 개발 환경입니다. 가장 많이 쓰이는 자바 개발 툴이며, 자바뿐만이 아니라 이클립스로 웹, 스프링, 모바일도 개발할 수 있습니다. 강력한 기능을 가지고 있지만, 무료로 배포되고 있기 때문에 실무에서도 많이 쓰이고 있습니다. 단점이 있다면 프로그램이 살짝 무거운 편입.. 2021. 4. 17.
Python Panda Column 삭제 및 원하는 행 Data 출력 안녕하세요 이번 포스팅은 Python의 Pandas 패키지를 이용한 DataFrame 함수를 활용하는 방법 중에 Column을 삭제하는 방법 및 원하는 행의 Data를 출력하는 방법에 설명 드리도록 하겠습니다. 코드 구현을 위한 Source Data DataFrame 화 하기 : 일단 DataFrame을 구현하기 위한 Source Data를 구현해보도록 하겠습니다. 이전 포스팅에서 설명 드린 것처럼 DataFrame을 구현하기 위해서는 Dictionary로 구현되어 있는 Data Source가 필요합니다. 아래와 같이 예시 Data를 구현해보도록 하겠습니다. # 필요한 패키지를 먼저 선언을 합니다. import pandas as pd import numpy as np # 예시 Source Data를 구현.. 2021. 4. 17.
Python Panda Seriese 로 Data 테이블화 하기 + Column 추가 및 Data 사칙 계산 안녕하세요 이번 포스팅은 Python의 Pandas 패키지를 이용한 DataFrame 함수를 활용하는 방법 중에 Seriese를 이용한 Data 테이블하는 방법과 DataFrame화한 Data에 추가 Column 및 그 Column에 Data를 추가하는 방법, 그리고 사칙 연산까지 구현해보도록 하겠습니다. DataFrame을 위한 Source Data 구현하기 : 일단 DataFrame을 구현하기 위한 Source Data를 구현해보도록 하겠습니다. 이전 포스팅에서 설명 드린 것처럼 DataFrame을 구현하기 위해서는 Dictionary로 구현되어 있는 Data Source가 필요합니다. 아래와 같이 예시 Data를 구현해보도록 하겠습니다. # 필요한 패키지를 먼저 선언을 합니다. import pand.. 2021. 4. 17.

// 내부링크를 현재창으로 열기 // Open internal links in same tab