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루테인 효능 부작용 (feat. 먹을 때 주의 해야 할 점) 안녕하세요 이번 포스팅은 루테인 효능 부작용 그리고 먹을 때 주의해야 할 사항에 대해서 작성하도록 하겠습니다. 눈 건강을 위해서 많은 사람들이 루테인이 들어간 건강기능 식품을 구매를 하는 걸 종종 목격하셨을 겁니다. 이 루테인에 대해서 제가 이해한 부분을 기반으로 설명드리도록 하겠습니다. 루테인 : 일단 가장 먼저 루테인에 대해서 설명 드리도록 하겠습니다. 루테인은 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소 밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 주는 요소입니다. 카로티노이드 성분 하나로 우리 몸에 합성되지 않고 음식을 통해 흡수할 수 있으며 눈의 망막과 수정체에 축적되는 성분이라고 합니다. 망막과 수정체에 축적된 루테인은 자외선이나 외부로부터 눈에 노출되는 청색광을 흡수하여서 눈을 보호해주는 역할을 하며, 황반색.. 2021. 4. 27.
뱃살 빼는 방법 및 도움이 되는 음식 안녕하세요, 이번 포스팅은 코로나로 인해 야외활동을 못함으로써 발생하는 뱃살을 빼는 방법에 대해서 작성하였습니다. 나이가 들면 나잇살이라는 게 발생하게 되지만 시간이 없어 운동을 하지 못하게 됨으로써 뱃살을 포함해서 많은 살이 찌게 되는 현상을 자주 경험하셨을 겁니다. 뱃살 그리고 복부비만 : 우리는 소희 뱃살이라고 애기 하지만 의료 단어로는 복부비만이라고 애 기하기도 합니다. 주로 중년의 직장 남성에서 발생하는 경우가 많습니다. 하지만 남성뿐만 아니라 여성에 있어서는 폐경이 된 이후에 문제가 된다고 합니다. 중년의 직장 남성의 경우에는 하루 종일 직장에서 앉아 있는 시간이 많고 불규칙한 식사 습관 그리고 계속되는 음주로 인해 복부비만이 많이 생긴다고 합니다. 여성의 경우에는 폐경 이전에는 여성 호르몬의.. 2021. 4. 27.
장기 투자 가치가 있는 가상화폐 리플 기술 분석 및 해외 송금 절차 안녕하세요, 이번 포스팅은 장기 투자 가치가 있는 리플의 기술과 리플을 이용하여 해외 송금하는 절차에 대해서 제 나름대로 이해한 부분을 기반으로 작성하도록 하겠습니다. 리플은 Inter Ledger Protocol(ILP)을 이용하여 은행 시스템에 접속하여 해외 송금 절차가 이뤄진다고 합니다. 리플 기술 분석 : 이전 포스팅에서도 여러 번 설명을 드렸긴 하지만 리플의 경우에는 SWIFT의 단점을 어느 정도는 보완한 가상화폐라고 생각하시면 됩니다. 하지만 가상화폐이면서도 가상화폐가 아니라고 얘기하시는 분들도 있어서 이 부분은 개인의 판단에 맡기는 걸로 하겠습니다. ▼ 왜 이런 부분에 대해서 논쟁이 일어나는지에 대해서는 지난 포스팅을 참조하시면 되겠습니다. 장기 투자 가치가 있는 리플의 경제적 가치 및 리스.. 2021. 4. 27.
카카오톡 추가 계정 만들기, 가상번호로 카카오톡 이메일 계정 인증하는 방법 (feat. TextNow) 안녕하세요 이번 포스팅은 카카오톡 추가 계정 만드는 방법에 대해서 작성하도록 하겠습니다. 추가 계정을 만드는 방법을 주요 포인트는 가상번호로 카카오톡 인증하는 방법입니다. 카카오톡 계정과 이메일 계정 연동 : 카카오톡 인증을 받는 방법, 즉 전화번호와 이메일 계정 연동하는 방법을 간단히 말씀 드리도록 하겠습니다. 카카오톡 이메일 연동은 한 개의 이메일과 한 개의 전화번호로만 연동이 가능합니다. 즉 추가적인 연동이 필요한 경우에는 추가적인 전화번호가 필요한 상황입니다. ▼ 여기에서 사용하는 것이 가상번호를 이용하여 카카오톡 추가 계정을 만드는 것입니다. 가상번호 생성하는 방법, textnow : 가상번호를 생성하는 방법에는 가상번호를 임시적으로 만들어 주는 앱을 이용하시면 됩니다. 저는 textnow라는 .. 2021. 4. 27.
장기 투자 가치가 있는 리플, SWIFT 해외송금 시스템 비교 분석 안녕하세요 이번 포스팅은 리플과 SWIFT 해외 송금 방식에 대해서 분석한 내용을 기반으로 작성하도록 하겠습니다. 현재 국가 간 송금에는 SWIFT 코드를 이용하고 있습니다. 하지만 리플을 이용하면 SWIFT 보다 더 빠르게 간 속하게 해외 송금이 가능하다고 합니다. SWIFT 코드 : SWIFT 스위프트 코드에 대해서 먼저 설명을 드리도록 하겠습니다. SWIFT 스위프트 코드는 국제적으로 사용하는 은행식별코드입니다. SWIFT 스위프트 코드는 전 세계은행 간 금융 통신 협회이며 전 세계 간 신뢰할 수 있는 환경에서 거래할 수 있게 코드를 정해서 사용하고 있습니다. 심지어 구글 애드센스의 수익을 받기 위해서도 외화통장에 기재된 SWIFT 코드를 입력을 하거나 그냥 일반 통장을 이용하더라도 그 해당 통장을.. 2021. 4. 26.
보스웰리아 효능 부작용 (feat. 먹을 때 주의 해야 할 점) 안녕하세요 이번 포스팅은 보스웰리아 효능 부작용 그리고 먹을 때 주의해야 할 사항에 대해서 작성하도록 하겠습니다. 보스웰리아는 관절 염증과 통증 개선, 기관지 건강, 면역력 향상, 피부미용, 스트레스 해소에 도움이 된다고 하니 포스팅을 통해서 좋은 정보 얻어가 셨으면 합니다. 보스웰리아 : 일단 보스웰리아에 대해서 먼저 설명드리도록 하겠습니다. 보스웰리아는 유향 나무 수액을 채취해 굳힌 것을 말합니다. 보스웰리아는 인도나 중동지역 아프리카 동부의 고산지대 유향 나무의 수액으로부터 얻는데, 나무 한 그루당 1년에 약 250g 정도 소량만 얻을 수 있다고 합니다. 생산되는 양이 극소량이고 이 보스웰리아가 관절 및 연골 건강에 도움을 주기 때문에 이런 치료나 예방을 위한 건강기능 제품 재료로써 사용되고 있는 .. 2021. 4. 26.
장기 투자 가치가 있는 리플의 경제적 가치 및 리스크 요소 (feat. 리플 잠재적 가치 투자) 안녕하세요 이번 포스팅은 리플의 잠재적 가치, 그리고 경제적 수치를 기반한 분석 내용에 대해서 작성하도록 하겠습니다. 세계은행과 SWIFT에서 사용을 고려하고 있는 가상화폐인 리플에 대해서 좀 더 가치적인 면에서 제 나름대로 이해한 부분을 기반으로 설명 드리도록 하겠습니다. 리플(XRP) : 리플의 잠재적 가치와 경제적 가치에 대해서 설명 드리기 전에 간단하게 리플에 대해서 설명 드리도록 하겠습니다. 리플의 경우에는 2012년에 처음으로 공개가 되었고, 공개된 리플의 목적은 자체적인 실시간 총액결제 시스템 (Real-Time Gross Settlement system, RTSG)를 통해 “안전하고, 신속하면서도 비용은 거의 들지 않는 국제적 금융 거래를” 구현하고 환전 및 송금 네트워크를 담당하는 것이였.. 2021. 4. 26.
장기 투자 가치가 있는 XRP 리플 가상 화폐 분석 및 전망 안녕하세요 이번 포스팅은 장기 투자 가치가 있는 XRP 리플 가상화폐 분석 및 전망에 대해서 분석 내용에 기반으로 작성하도록 하겠습니다. 최근 가상화폐의 관심이 커지면서 어떤 가상화폐에 투자를 해야 할지 고민하는 사람이 점점 더 많아지고 있으며, 장기 투자를 위한 코인에 대한 수요가 늘어나고 있습니다. 리플(XRP) : 위에서 설명드린 대로 최근 가상화폐의 관심이 커지면서 어떤 가상화폐에 투자를 해야 할지 고민하는 사람이 점점 더 많아지고 있으며, 장기 투자를 위한 코인에 대한 수요가 늘어나고 있습니다. 왜냐하면 최근 1주일 동안 뜨거운 감자였던 도지 코인은 50% 급락을 하였고, 대부분의 가상화폐들도 대부분 많은 하락을 하고 있는 실정입니다. 그리고 그 하락에는 리플도 자유롭지 않았던 거 같습니다. 리.. 2021. 4. 26.
프로폴리스 효능 부작용 (feat. 프로몰리스 먹을 때 주의할 점) 안녕하세요 이번 포스팅은 프로폴리스 효능, 부작용 그리고 프로폴리스 먹을 때 주의할 점에 대해서 작성하였습니다. 프로폴리스는 꿀벌이 만드는 천연항생제로써, 항염, 항생, 면역력 향상, 항산화 효과, 고혈압 개선, 골다공증 예방 등이 있다고 합니다. 프로폴리스 : 일단 프로몰리스에 대해서 먼저 설명을 드리도록 하겠습니다. 프로폴리스는 꿀벌이 나무 분비물을 채취하여 침과 밀랍을 섞어 만든 것으로, 이 프로폴리스는 벌들이 벌집에 빈틈을 메꾸는 데 사용한다고 합니다. 왜냐하면 이렇게 벌집의 빈큼을 메꾸면서 외부 바이러스를 막고 벌집의 청결을 유지하게 사용하는 천연 항생물질이기 때문입니다. 그래서 사람들이 프로폴리스를 꿀벌이 만드는 천연항생제라고 부릅니다. ▼ 그리고 프로폴리스는 수천여 년 전부터 사용되었던 성분.. 2021. 4. 25.
Option Explicit 의미와 적용 유무에 따른 코드 구현 방법 (feat. 엑셀 매크로 VBA) 안녕하세요 이번에 포스팅할 내용은 Option Explicit 의미에 대해서 포스팅을 하도록 하겠습니다. Option Explicit의 의미는 변수 선언을 요구하는지 안 하는지에 대한 선언문이라고 생각하시면 됩니다. 변수 선언 요구 : 엑셀 매트로를 구현하기 위해서는 매크로 기록기를 하지 않는 이상 VBE 창에서 구현을 하셔야 합니다. VBE 창에 들어가서 도구(Tools) 옵션(Options)을 선택하면 위의 아래와 같은 창이 팝업으로 뜨게 됩니다. 일단 초기값(default)은 "변수 선언 요구(Require Variable Declaration)"가 선택되어 있지 않을 겁니다. 누가 먼저 그 컴퓨터를 선택하지 않았다면 말이죠. ▼ VBA를 공부하는 입장이자, 프로그래밍을 공부하고 있는 입장에서는 ".. 2021. 4. 25.
2021년 한부모 가정 자격 기준, 신청 방법 및 지원금 안녕하세요, 이번 포스팅은 2021년 한부모 가정 자격 기준, 신청 방법 및 지원금에 대해서 작성해보도록 하겠습니다. 한부모 가정 자격 기준에는 한부모인 경우 말고도 중위 소득이라는 기준이 있어서 가족 인원수에 따라 중위 소득이 다릅니다. 2021 한부모 가정 자격 기준 2021 한부모 가정 자격 기준 중에 하나는 말 그대로 한 부모를 가진 집안이여야 합니다. 그리고 또 다른 기준으로는 중위소득을 충족하셔야 합니다. 현재 2인 가구는 약 299만 원, 3인의 경우 약 387만 원 4인 약 474만 원으로 한부모 가정 자격 중위소득이 공유되어 있습니다. 만일 한부모 및 조손가족이고 위에 설명 드린 중위소득을 충족할 경우에는 해당 인원에 맞는 중위소득의 52%를 복지급여로 지원을 받게 되는 것입니다. 즉 2.. 2021. 4. 25.
넷플릭스 한국 영화 순위 ( 2021년 4월 3주차) 안녕하세요, 넷플릭스 한국 영화 2021년 4월 2~3주 차 순위에 대해서 포스팅해보도록 하겠습니다. 코로나 19로 인해 많은 분들이 집에 있는 시간이 늘어남으로써 넷플릭스에 인기가 크게 상승하고 있습니다. 참조하셔서 감사하시면 될 거 같습니다. 넷플릭스 한국 영화 순위 : 넷플릭스 영화 중에 한국 영화를 소개 해드리도록 하겠습니다. 이 한국 영화 중에 지금 넷플릭스에 뜨는 한국 영화 인기 순으로 5개 추려서 소개해 드리도록 하겠습니다. 1. 승리호 : 송중기 배우님이 군 제대 이후에 찍은 첫 영화여서 더 관심을 가지게 되었는데요. 개봉 당시 한류의 열풍도 있어서 전세계적으로 1위를 하였습니다. 하지만 계속 순위권에서 내려와서 지금은 4위입니다. 화면이나 SF 효과는 화려한데 내용면에는 평범해서 뒷심이 .. 2021. 4. 25.

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